اسأل بوكسنل تعمل الممارسة المنتظمة للنشاط البدني في تحسين صحة العظام والعضلات واللياقة القلبية التنفسية كما تعمل على خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
اسأل بوكسنل استنتج خمس ممارسات موصى بها لنمط قصة حياة صحي يمكن أن تقلل حوالي 80% من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية