يتحرك جسم الإنسان في عضلات هيكلية تعمل في أزواج ، فعندما تنقبض عضلة ، ترتخي العضلة المختلفة وتعود لـ حجمها الطبيعي ؛ وتركز العضلات على سحب الأشياء بدلاً من دفعها لأنها لا تستطيع دفعها. عند الانقباض ، يصبح أقصر ، مما يؤدي لـ تحريك الساقين لأعلى أو للخلف ، ولكن عندما يتم شد الساقين ورفعها ، ترتخي عضلات الظهر وتعود لـ طولها الطبيعي ، وتقلص العضلات الأمامية.

اشرح طريقة زيادة حجم العضلات؟

ستتغير العضلات بمرور الوقت ، وسيزداد حجمها أو حتى يصبح أصغر ، اعتمادًا على حركتها وتدريبها ، وعند التدريب واستخدام العضلات ، إذا كانت العضلات تمارس بانتظام ، فسوف تستجيب بشكل أسرع للتحفيز. لأن بعض عضلات الهيكل العظمي تستخدم أكثر من عضلات أخرى (مثل عضلات اليد اليمنى) ، وبسبب الاستخدام المتكرر فإنها ستصبح أقوى وأكبر ، وبسبب زيادة بعض خلايا العضلات ، قد يزيد الحجم ، ولكن حجم خلية عضلية واحدة قد يزيد العدد. صغيرة وضعيفة لأنها لم تتدرب بانتظام.