اسأل بوكسنل عند أداء الضربة الساحقة الجسم قريب من الأرض لحظة ة الارتقاء مع انثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفا لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب
اسأل بوكسنل عن عائشة رضى الله عنها قالت سألت رسول الله عن قوله عزوجل يوم تبدل الأرض غير الأرض والسموات فإين يكون الناس يومئذ يا رسول الله فقال على الصراط عبر دراستك حدد انواع التفسير
