اسأل بوكسنل هو تقلص عضلي مؤلم لا إرادي ناتج عن فقدان كمية عدد ضخم من الماء خلال وبعد التدريب الشاق في الجو الحار
اسأل بوكسنل يبين الجدول الاتي مجموعة المقالات الصحفية التي وضحت لأحمد خلال اربع سنوات إذا استمر على هذا المعدل فكم مقالاً سينشر له في السنة الخامسة