4 أحرف نشطة وحيوية ،يعاني كثير من الناس من الارهاق والارهاق المستمر وقلة النشاط البدني والانشطة الرياضية ونتيجة هذا الارهاق والارهاق بذل مجهود كبير بسبب قلة النوم وعدم الراحة لذلك لابد من وجود مجموعة من الناس لتقليل الارهاق والارهاق أسئلة وطرق إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط ، ومنها الإكثار من تناول الأسماك والتونة ، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
كما نعلم كافةًا ، فإن شرب الكثير من الماء خلال النهار له قدرة قوية على علاج الكثير من الأمراض (مثل أمراض القلب) ، كما أن الماء يقلل من وزن الجسم ويزيد من حيوية وحيوية جسم الإنسان خلال النهار.
إجابة:
يسمى التنشيط بالانتعاش.
