أفضل وقت لقياس ضغط الدم ..ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر الحالات الصحية شيوعًا التي تؤثر على ملايين الأشخاص في العالم. من المعروف أن هذا المرض يزيد من القوة المضادة للدم للأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والشلل.
عادة ما يتطور ارتفاع ضغط الدم دون أعراض مفتوحة لسنوات ، والتي تسميها “قاتل صامت”
تختلف أسباب ارتفاع ضغط الدم بين العوامل الوراثية والبيئية:
المحتويات
العوامل الوراثية: إذا كان لدى أحد أفراد الأسرة ارتفاع ضغط الدم ، فقد يكون من المرجح أن يصاب المرء.
العادات الغذائية: تناول كميات كبيرة من الملح والدهون المشبعة ، قد تزيد من خطر الإصابة
نمط الحياة: نقص النشاط البدني ، والتدخين ، وتناول الكحول المفرط يؤثر سلبًا على ضغط الدم
الأمراض المزمنة: مثل مرض الكلى واضطرابات الغدة الدرقية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الثانوي
أفضل وقت لقياس ضغط الدم
أمراض القلب ومستشار القسطرة الشريانية والأستاذ ، د. Khaled Al -nimr ، مباشرة بعد تناول الضغط غير صحيح وحالة المريض والعشاء الذي يمكن أن يعطي قراءات منخفضة أو عالية قليلاً.
قال Al -Nimr ، من خلال الحساب على منصة X ، إن أفضل وقت لقياس الضغط ، والاستيقاظ من النوم في الصباح وينام في المساء.
.
متصل