جفف شعرك دائمًا ولا تتركه رطبًا
المحتويات
يزيل الماء جزءًا كبيرًا من العلاج بالبروتين أو الكرياتين ، لذلك يجب عدم تعريض الشعر للماء ، سواء كان ماء الاستحمام أو ماء العرق ، خلال الأيام الثلاثة الأولى من العلاج.
احرصي على عدم ربط الشعر ومن الأفضل تركه معلقًا.
يوصي الخبراء بتجنب ربط الشعر أو استعمال الملقط ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تكسر الشعر وتقصفه وتلفه.
اختيار الشامبو المناسب
عند استعمال البروتين مع الكرياتين يتم استعمال شامبو بروتين خاص ، حيث تفتقر هذه الأنواع لـ كبريتات الصوديوم مما يؤدي لـ جفاف الشعر حيث يحاول تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية ، وتحاول هذه الأنواع التخلص من الكرياتين وبروتين سريع.
لا تستخدمي أي منتج كيميائي للشعر.
كما أن استعمال هذه المنتجات ، مثل مثبتات الشعر والصبغات ، يزيد أيضًا من حاجتك لغسل شعرك ، مما يجعل الشعر يتخلص سريعًا من المواد العلاجية الموجودة في الكرياتين والبروتين ، بينما يؤدي صبغ الشعر لـ تدهور الشعر وضعفه وتفاقمه. تسلط. خارج.
النوم على وسادة ناعمة
يوصي معظم الخبراء بالنوم على وسادة ناعمة لمنع تكسر الشعر ، خاصة في الأيام الأولى لاستخدام البروتين والكرياتين.
لا تستخدم الحمامات الزيتية
تتسبب الزيوت في تخلص الشعر من البروتين أو الكرياتين ، على عكس ما قد يتوقعه البعض من فوائدها ، لكنها تضر بالشعر المعالج بالبروتين والكرياتين.
لا تعرض الشعر لمصادر الحرارة
مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر لتجنب تجفيف الشعر.
لا تستخدمي ماء الصنبور على الشعر
تحتوي مياه الصنبور على الكلور الذي يسبب تلف الشعر وتجفيفه ، ويمكن غسل الشعر بالمياه المعدنية لتجنب التعرض للكلور.
تأكد من تناول مكملات الشعر مثل البيوتين.
تأكد من اتباع نظام غذائي صحي وإضافة البيوتين لـ هذا النظام ، والبيوتين هو شكل من أشكال فيتامين ب المركب الذي يساعد على تقوية وتغذية الشعر وإعادة بناء الخلايا التالفة.
ملحوظة: يجب توخي الحذر عند العناية بالشعر بالبروتين أو الكرياتين ، ويفضل المنتجات الأصلية والموثوقة ، ويفضل المنتجات الخالية من الفورمالديهايد لأن هذه المادة تشكل خطراً كبيراً على الشعر والجسم وتزيد من المخاطر. بالرغم من أنه يعطي نتائج فورية مع استقامة الشعر ، إلا أن خطر الإصابة بالسرطان كبير ، لذلك من الضروري اختيار المواد الخام التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في علاج الشعر وإصلاح التلف.