أنواع القفز في الجمباز يتفاوت ظهور رياضات القفز المختلفة من نوع لـ انتهاء ، فقد ظهر الوثب العالي في اسكتلندا في بدء القرن التاسع عشر ، وظهر هذا النوع من منافسات القفز في الألعاب الأولمبية الأولى. في عام 1896 ، يمكن إرجاع الوثب الطويل لـ العصر اليوناني القديم ، حيث كان يمارسه الرياضيون الذين يجرون لمسافات قصيرة ويقفزون ببعض الأثقال ، مما سمح له بالتأرجح لـ الأمام خلال القفز.
الزوافة أو الجمباز هي رياضة تحوي أداء سلسلة من الحركات بأجهزة متعددة ، لكل منها سلسلة من الحركات المختلفة ، من بينها الجمباز الذي يجمع بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة.
تابعنا حتى تتمكن من حضور المزيد من البيانات المميزة والمفيدة حول الموضوعات التالية: أنواع القفزات في الجمباز ، وما هي أنواع القفزات في الجمباز ، وأنواع القفزات في الممارسة.
ما هي أنواع القفزات في الجمباز؟
يُعرَّف مفهوم القفز بأنه فعل دفع شخص بعيدًا عن الأرض ؛ وهذا هو إطلاق كرة في الهواء بقدميك ، لأن القفز هو إحدى الحركات التي تتجذر تلقائيًا في ضمير كثير من الأشخاص الذين مارسوها. هذه اللعبة منذ الصغر كأهم أنواع الجمباز تشمل: الجمباز الإيقاعي ، الجمباز الإيقاعي للسيدات ، الجمباز الإيقاعي للرجال ، الجمباز الأيروبي ، الجمباز الإيقاعي ، الجمباز الترامبولين.
أنواع القفزات في الممارسة
تحتل الرياضة مكانة مهمة في التربية البدنية. هذا لانه مهم جدا لكل مناحي الحياة من الطلاب والعاملين والموظفين والعسكريين.لأن التمرين يقوم على المبادئ والأسس التربوية لوضعية الجسم وحركته ، فإن أهم شيء هو نوع القفزة في التمرين على النحو التالي:
- قفزة القوس: وهي نوع من القفز العالي حيث يتم رفع كلا القدمين.
- قفزة القرفصاء: وهي قفزة عالية بالإضافة لـ رفع الركبتين لـ الصدر.
- القفز الهوائي: يشبه القفز المستقيم ، ولكن مع فتح الأرجل من جوار واحد.
- ستار دارت.
- سهم
- انقر على السهام.
- قفزة (تخليص) .
يمكنك أيضًا إلقاء نظرة:
