في مثل هذه الأوقات ، عندما نعيش مع وباء فيروس كورونا ، فإن تعزيز مناعتك أمر ضروري ولا يوجد شيء أفضل من الطريقة الطبيعية للقيام بذلك ، وإليك بعض خلطات الشاي المختلفة التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك.
الشاي هو المشروب المفضل للكثيرين بسبب المذاق المنعش الذي يستعرضه. يعرض مجموعة من النكهات اللذيذة والأصلية لعدد كبير من محبي الشاي ، فهو مليء بالفوائد الصحية كما أنه يحتوي أيضًا على الكثير من الخصائص الطبية ، ووفقًا لتقرير من موقع “thehealthsite” فهو مصدر رائع. مضادات الأكسدة وجيدة لجهاز المناعة.
شاي أخضر
تم تحضيره عبر نقع الشاي الأخضر مع الكثير من التوابل والمكسرات والزعفران ، حيث توفر المكونات القديمة المتحد في مشروبك المفضل الدفء الذي تشتد الحاجة إليه ومناعة ضد السعال ونزلات البرد.
شاي البابونج
يستخدم البابونج كعلاج للعديد من الأمراض لعدة قرون. هذه العشبة مليئة بمضادات الأكسدة وهي معروفة بقدرتها على تهدئة أعراض البرد وتقوية جهاز المناعة وتعزيز الراحة والاسترخاء.
مجموعة الفوائد الصحية التي يستعرضها تجعله مكونًا شائعًا في خلطات الشاي المختلفة. كوب واحد من شاي البابونج المنقوع يحتوي على حوالي 2 سعرة حرارية و 0.5 جرام من الكربوهيدرات. يحتوي الخليط أيضًا على آثار من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفلورايد وحمض الفوليك وفيتامين أ ، كما أنه غني بالمواد المغذية ، مع مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للميكروبات.
شاي الكركديه
يحتوي الكركديه على مستويات عالية من الحديد وفيتامين ج ومضادات الأكسدة. بالإضافة لـ أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا التي يمكن أن تساعد في مكافحة الأمراض وتحسين الصحة العمومية.
شاي المناعة
شاي المناعة هو مزيج فريد من الزنجبيل المنشط والليمون والقرفة ، بينما الزنجبيل من التوابل الرائعة التي لها خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعد على الهضم ، وتحسن صحة العظام. Le citron hydrate le corps et vous aide à rester frais.La cannelle est également un ingrédient riche en nutriments.Lorsque toutes ces épices magiques sont combinées dans un thé, elles produisent non seulement une saveur délicieuse, mais agissent également comme un stimulant immunitaire pour votre الجسم.
بالرغم من أن الشاي ليس بديلاً عن العلاج الطبي المناسب للمرض ؛ يمكن أن يساعد في تهدئة الأعراض وتقوية آلية دفاع الجسم. لذلك دعونا نتذوق مزيج الذوق والصحة.
