متى عرفت في أي عام ركضت
الجري أو الجري أو الركض عبارة عن عملية حركة مستمرة ومنتظمة تجري فيها الأقدام على الأرض. وهي تمكن البشر والحيوانات المختلفة من التحرك بسرعة على الأرض. يعد الجري خطوة فريدة في موضع الهوائي. الأقدام على الأرض وتختلف عن المشي. فعندما تكون إحدى القدمين على اتصال دائم بالأرض ، فعند المشي يتم فصل القدمين ويفصل مركز ثقل القدم ، ويتناوب مركز الثقل من ساق لـ أخرى ، وهو على غرار رقصة الوقوف على اليدين.
في أي سنة تم اكتشاف الجري؟
الجري رياضة تعمل على تمرين العضلات وإبقائها في حالة حركة وبالتالي تقويتها وتزيد من جودتها ، وهي مهمة في كل المواقف وكل الأعمار ، من الصغار لـ الكبار ، الجري مهم أيضًا للحفاظ على الدورة الدموية ، لأن هذا أحد الأسباب للوقاية والتخفيف من أمراض القلب والأوعية الدموية ومن فوائد الجري الحصول على جسم كامل ومتناسق وتقوية العضلات وزيادة كتلة العضلات.
اجابة صحيحة : منذ 2.6 مليون سنة.
