وكيفية العناية بالبشرة الدهنية يجب الانتباه لـ نظافة البشرة الدهنية ، لأن طبيعتها تفرز طبقة دهنية على البشرة ، وتعتبر مفيدة ومضرة ، وغناها يجعل البشرة لزجة ، تلامس المسام والبثور والشباب ظهور حب الشباب. في كل مكان ، ووظيفته تجعل البشرة دائمًا مشرقة ورطبة وغير جافة ، وتنظف البشرة وتعتني بها طوال اليوم ، وتنظف البشرة وتنظفها ، بدون ظهور بثور وبثور.
طريقة العناية بالبشرة
المحتويات
يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ونظيفة ومنتعشة عبر عدة نصائح يومية منها:
اغسل الجلد كل يوم ، وليس التطهير الزائد
الغسل المفرط للجلد يمكن أن يسبب تهيج الجلد ، ومن الضروري تنظيف الجلد جيداً لإزالة الدهون والأتربة ، واستخدام منظف رغوي لإزالة خلايا الجلد غير الحية.
هذه طريقة لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة ، لكن المطهر لن يحرم البشرة ويزيلها من الرطوبة الطبيعية.
رطب البشرة
ينصح باستخدام بعض المرطبات المناسبة لبشرتك ، ولكن يجب أن تكون هذه المرطبات خالية من الزيوت وتحتوي على دقيق الشوفان.
كما أنه يحتوي على حمض الفيتامين ، الذي يمكن أن يقلل من إنتاج الزهم ، مما يساعدك في الحفاظ على بشرتك رطبة ونظيفة.
يرجى أيضًا ملاحظة:
تطبيق مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة
- يمكن استعمال المرطبات الخالية من الزيوت لترطيب البشرة وكذلك بعض مستحضرات التجميل مثل البودرة وكريمات الأساس.
- يحتوي على زيت يمنح البشرة شكلاً جميلاً وجذاباً وشعوراً دهنيًا.
- لذلك ، يمكن أن يحمي البشرة من الجفاف وأيضًا يزيل الزيت الزائد على الجلد.
- ثم ضعي طبقة رقيقة من كريم الأساس لتغطية أي عيوب بالجلد ، وخاصة تأثير الظل الناتج عن الدهون الزائدة على الجلد.
قلل من الدهون المشبعة في نظامك الغذائي
- لاحظ أن الدهون المشبعة في النظام الغذائي (مثل الدهون في اللحوم الحمراء) منخفضة جدًا ، لأن الزيادة في هذا النظام الغذائي ستزيد من محتوى الكوليسترول في الدم ، وبالتالي زيادة نسبة الدهون في الجلد ، وخاصة الدهنية.
- أما بالنسبة لكيفية العناية بالبشرة ، فيجب أن يحتوي الطعام على أحماض دهنية مفيدة جدًا للبشرة ، وهي موجودة في كل أنواع الأسماك وبذور اليقطين وبذور الكتان ، وتساعد على تجديد شباب الجلد. يتم التخلص من الدهون الزائدة داخليا ومن خلالها.
- لذلك لا تنسى أن تقلل السكريات فهذه السكريات تزيد من نسبة الدهون في الجلد مما يضر بالأسنان أيضا ويمكن استعمال العسل بدلا من السكريات لزيادة القيمة الغذائية للبشرة والجسم وكذلك الذرة والذرة. كما يوجد قصب السكر الذي يعمل على نسبة السكر في الدم.
تناول المزيد من الخضار والفواكه
- يجب تناول الخضار والفواكه الطازجة التي تحتوي على الكثير من الماء وكذلك العناصر الغذائية والألياف المضادة للأكسدة ، مثل التوت والخيار والفراولة والبطيخ.
- يمكن أن يحافظ على رطوبة الجلد ويعمل كعامل مساعد ومحفز لتجديد الخلايا في الجسم ، حيث يحتوي على أحماض مفيدة للبشرة ، بالإضافة لـ كمية قليلة من السكر والسكريات الطبيعية.
استعمال المنتج للبشرة الدهنية
عليك استشارة طبيبك حول طريقة العناية ببشرتك ، فهو ينصحك باستخدام الأدوية التي يمكن أن تقلل من كمية الزيت على الجلد وغير ضارة.
خاصة وأن بعض المنتجات يمكن أن تسبب أضرارًا ومشاكل شديدة الخطورة للبشرة الدهنية عند استخدامها بشكل غير صحيح.
يرجى أيضًا ملاحظة:
قشر مرتين في الأسبوع
- البشرة الدهنية أكثر سمكًا من البشرة العادية ، لذا فهي أقل عرضة للتجاعيد ، ولكن مقارنة بأنواع البشرة المختلفة ، فهي أكثر عرضة للبقع والبثور.
- تتكون طبقة سميكة من الدهون ، حيث تتكون خلايا دهنية زائدة وخلايا الجلد الميتة ، وتتشكل طبقة دهنية زائدة سميكة ، يمكن من خلالها إغلاق مسام الجلد.
- لأن ذلك سيكون بيئة جيدة لنمو البكتيريا ، يمكن إجراء التقشير لإزالة الطبقة السميكة ، بحيث يكون الجلد نظيفًا وطازجًا وخاليًا من الدهون.
تركيبة طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
تركيبة حليب العناية بالبشرة
يعتبر الحليب من أفضل المواد الطبيعية المفيدة للبشرة الدهنية حيث يمكنه إزالة خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة الزائدة.
مواد خام
- ثلاث ملاعق واسعة حليب.
- نصف ملعقة عدد ضخم من الزيت العطري المفضل لديك.
- اخلطي الزيت مع الحليب وقلبي جيدًا ، ثم شكلي كرة صغيرة بقطعة قطن.
- ضعي وجهك على رقبتك بتدليك دائري ، ثم ضعيه في المساء واغسليه في الصباح لاستكمال المزج.
- هذه طريقة للتكرار كل يوم لأنها آمنة للبشرة ويمكن أن تجعل البشرة متوهجة ونظيفة ومشرقة.
خل حمض التفاح
يعتبر من أهم المواد المتوفرة في كل بيت ، ويعتبر من أهم المواد في علاج البشرة الدهنية لأنه علاج فعال له تأثير كبير على البشرة ، ويسعى لـ ترطيبها بشكل فعال.
مواد خام
- خل التفاح معلق كثيرًا.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- اخلطي الماء والخل وقلبوا جيدًا ثم ضعيهم في قارورة نظيفة.
- لذلك ، استخدم كرة قطنية صغيرة لتطبيقها على الجلد لمدة لا تقل عن 5:10 دقائق ، ثم اشطف الجلد بالماء الدافئ.
يرجى أيضًا ملاحظة:
وصفة الطماطم
- تحتوي الطماطم الطازجة على الكثير من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تفيد البشرة الدهنية وتنظفها بعد الاستخدام.
- كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان بشكل عام.
- حبة طماطم مقطعة لـ شرائح رفيعة وتفرك على الجلد لإزالة الجلد الميت.
- بالإضافة لـ الدهون الزائدة ، يمكنك أيضًا تقطيعها لـ عصير ثم وضعها على وجهك وتجفيفها بعد 5 دقائق وشطفها بالماء.
وصفة صودا الخبز
وهي من التركيبات المفيدة للبشرة الدهنية للغاية ، وتساعد على تنظيف البشرة بشكل ملحوظ ورائع وطازج ، وتساعد على توازن درجة حموضة البشرة.
مواد خام:
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
- ملعقة واسعة ماء.
- اخلطي الصودا والماء جيدًا حتى تصبح عجينة ثم ضعيها على البشرة الدهنية.
- ضعيه على الوجه لمدة خمس دقائق على الأقل حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ.
وصفة عصير الليمون والعسل والحليب
يساعد الليمون في التخلص من البقع الداكنة على البشرة ، حيث تحتوي البقع الداكنة على الكثير من العناصر الطبيعية والأحماض المفيدة للبشرة ، وهي من أهم تركيبات الجمال للبشرة الدهنية وتستخدم في إجراء “طريقة العناية”.
مواد خام:
- ملعقة عدد ضخم من عصير الليمون المصفى من البذور.
- وملعقة حليب.
- ملعقة متوسطة عسل.
- اخلطي المكونات معًا حتى تصبح عجينة.
- ويوضع على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- لكن الوصفة تتكرر ثلاث مرات في الأسبوع.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
لديك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك منتعشة ونظيفة وجذابة ، ومنها:
الحماية من الشمس
يوصى بتقليل أشعة الشمس المباشرة ، ويجب وضع واقٍ من الشمس قبل حوالي ربع ساعة من التعرض.
يجب أن يكون مناسبًا لنوع بشرتك ويمكن أن يحمي 30 مرة عند استعمال واقي الشمس ، وبالتالي يلعب دورًا مساعدًا للبشرة.
يشرب الماء
يجب أن تشرب كمية كافية من الماء بمعدل 2: 3 لترات يوميًا ، خاصة وأن البشرة الدهنية دائمًا ما تكون رطبة جدًا.
وذلك لحماية وتقليل ظهور الجفاف والبثور والبثور وحمايتها من العيوب الضارة.
تجنب لمس الوجه
لا تلمس وجهك خصوصًا للبشرة الدهنية التي قد تلوث يديك ، لأن عدم لمسها سيسهل إفراز الزيوت والزيوت وحماية البشرة وسلامتها.
منظف الوجه
- الاهتمام بنظافة الوجه وغسله مرتين في اليوم للحفاظ عليه نظيفًا وخاليًا من الأتربة والأوساخ والزيوت الزائدة ، ولإزالة الجلد الميت.
- لذلك ، سواء كنت تستخدم التونر أو التونر فقط ، فإن غسل وجهك سيزيد من ترطيب البشرة.
طريقة العناية بالبشرة الدهنية يجب العناية بالبشرة الدهنية للحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة وخالية من خلايا الجلد الميتة والبثور والبثور ؛ يجب أن تعرف كيف تعتني ببشرتك للحصول على بشرة خالية من الزيوت ونقية وناعمة.
