من أكثر الأشياء التي يهتم بها الناس ويهمهم النساء والرجال وأطفالهم والجمال وكيف يمكنني الاستمتاع بالجمال؟ يُعرَّف الجمال على أنه صفة أو لقب يُعطى للأشخاص ذوي الميزات والصفات الجذابة والتألق. وحيث أنه لا يوجد مقياس موحد لصفات الجمال ، فهناك إطلالة خاصة يتميز مختلف الأسس والجمال لتبنى على الأناقة في مختلف النواحي ، وبعض النساء يقضين الكثير من الوقت في صالونات التجميل لتحقيق مظهر لائق. العناية بالشعر والجسم والأظافر التي أصبحت أساس الأناقة والجمال.
سبب اسباب كسور الأظافر:
المحتويات
سبب اسباب الجلد: الصدفية ، الالتهابات الفطرية ، الأكزيما
الأسباب الطبية الشائعة: ضعف الدورة الدموية المحيطية ، قصور الغدة الدرقية أو زيادة إفراز الغدة الدرقية ، زيادة التعرق
الإصابة: نتيجة التعرض للعمل والإصابة المتجددة
سبب اسباب وراثية
أدوات التجميل: مقوي الأظافر ، الأظافر الصناعية
نقص فيتامين أ
نقص التغذية السليمة
علاج الاظافر المكسورة:
مغموسة بزيت الزيتون
سخني الكمية المناسبة من زيت الزيتون بما يكفي فقط لنقع الأظافر ، ثم اغمر أظافرك تمامًا في الماء لمدة 10 لـ 15 دقيقة ، ثم اغسلي يديك بالماء الخفيف ، ثم جففيها وافركيها بكريم مرطب. . كرر هذه المهمة مرتين على الأقل في الأسبوع.
صبغة العسل والليمون
بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع مزيج من العسل وزيت الزيتون وبضع قطرات من الليمون يوميًا قبل الذهاب لـ الفراش ، وغسل أظافرك في الصباح. يعمل كل من العسل وزيت الزيتون على ترطيب الأظافر وحمايتها من الأطراف المتقصفة ، بينما يمنع الليمون الاصفرار. يعمل خلط العسل مع الليمون.
حماية الأظافر من الكسر:
– استخدمي مزيل طلاء الأظافر مرة في الأسبوع ولا تفعلي أكثر من ذلك لأن مزيلات طلاء الأظافر تحتوي على مكونات قوية تجفف أظافرك وتفقد زيوتها الطبيعية مما يجعل أظافرك ضعيفة وتتسبب في تشققها وكسرها بسهولة.
لتقوية أظافرك بدلاً من إضعافها ، استخدمي الشموع التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات وكالسيوم وتحتوي على السيليكون.
– تجنبي الأظافر الاصطناعية كبديل لأظافرك لأنها يمكن أن تمنحك أظافر جميلة لبعض الوقت ، ولكن عند إزالتها تزيل طبقات الأظافر الأصلية مما يجعلها أضعف.
اشرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب المناسب للجسم والبشرة والأظافر.
بالإضافة لـ الحفاظ على نعومة اليدين ، احرصي على استعمال كريم اليد يوميًا واختيار الأصناف التي تهتم بالأظافر.
ابردي الأجزاء المتشققة من الظفر لحماية الجزء المتبقي.
21 طريقة لشفاء الأظافر
1- زيت الزيتون:
بفضل الفيتامينات A و K و D و E التي يحتوي عليها زيت الزيتون يساعد الأظافر على النمو وتبدو مثالية ولامعة في وقت قصير. لهذا سبب نرى أن زيت الزيتون له فوائد عديدة للجسم ، حيث له تأثير مضاد للأكسدة على جسم الإنسان. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون وانقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة ودلكي بزيت الزيتون الدافئ. افعل هذه الطريقة يوميًا وسترى الفرق.
2- الأفوكادو:
سحق الأفوكادو بماء الورد ، وافركيه على أظافرك لمدة 15-25 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا وضعي كريم اليد المرطب ، استخدمي هذا الخليط كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا.
3- الحليب:
ضعي الحليب الدافئ في وعاء ، انقعي أظافرك لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيها جيدًا وضعي كريم اليد المرطب ، كرر هذه المهمة يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا.
4- الليمون:
يعمل الليمون كمبيض طبيعي يزيل الشوائب ويترك الأظافر متميزة. انقعي أظافرك في عصير الليمون لمدة 5 دقائق ، ثم امزجيها بقليل من الخل والماء الدافئ وافركي أظافرك بفرشاة أسنان لإزالة الأوساخ والغبار ، ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ ، ضعي هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع سوف تفعلها. لاحظ الفرق.
5- زيت جوز الهند وزيت الزيتون وعصير الليمون:
يحتوي على زيت جوز الهند وزيت الزيتون والعناصر الغذائية المهمة التي تقوي الأظافر والبشرة. يعمل الليمون كعامل مبيض طبيعي يزيل العيوب ويترك الأظافر متميزة. اخلطي 1 ملعقة عدد ضخم من زيت جوز الهند وزيت الزيتون وعصير الليمون ، أضيفي نصف ملعقة عدد ضخم من الماء الدافئ إليها ، اتركي أظافرك على الجلوس لمدة 15 لـ 20 دقيقة ، ثم اشطفيها جيدًا وضعي عليها كريم مرطب لليدين. كرر الطريقة كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا للحصول على أفضل النتائج.
6- الزبدة:
الزبدة مادة زيتية ترطب الأظافر. يحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ التي تجعل الأظافر مثالية ولامعة ، تذوب الزبدة وتدليك أظافرك برفق لشطفها بالماء. كرر هذه المهمة كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا.
7- زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند غني بفيتامين E المعروف بخصائصه العلاجية للبشرة والأظافر. للحصول على أظافر طويلة وقوية في نفس الوقت ، دلكي أظافرك بزيت جوز الهند كل يوم.
8- الزبادي:
يحتوي الزبادي تقريبًا على كافة العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لأظافر صحية ولامعة ، كما يحتوي الزبادي أيضًا على حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. كل ما عليك فعله هو تناول الزبادي مرة أو مرتين في اليوم وستساعد هذه الأظافر على النمو بشكل أسرع.
9- البروتين:
تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين لإعطاء أظافرك القوة الأساسية: السمك والبيض ولحم البقر والحمص والفاصوليا والسبانخ والبروكلي والقرنبيط والهليون وبراعم بروكسل والجرجير والخرشوف والخضروات مثل الذرة الحلوة. سيكون لديك أظافر قوية وطويلة في وقت قصير.
10- زيت السمك:
تحتوي الأسماك الزيتية على زيت يسمى زيت السمك أو أوميغا 3 ، وهو عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وله الكثير من الفوائد المختلفة ، بما في ذلك تطويل الأظافر ، فمع زيت السمك ، ما عليك سوى تطبيقه يوميًا ، وستكون لديك أيضًا أظافر قوية ومتينة. بدلا من ذلك يمكنك شربه مرة واحدة في الأسبوع ، ومن الفوائد المختلفة لهذه الزيوت بشكل عام إيقاف بعض حالات السرطان … ولديك خيار.
11- البيوتين:
البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين H ، هو عنصر غذائي حيوي ضروري للجسم لإنتاج الكيراتين ، وهو البروتين الليفي الذي يعد المكون الرئيسي للشعر والجلد والأظافر. يوجد البيوتين بشكل طبيعي في الأطعمة مثل البطاطس والشوفان واللوز والجوز. جزر ، بصل ، بيض ، طماطم ، موز ، كبد ، فطر ، سردين ، خميرة ، بروكلي ، بقوليات.
12- زيت زهرة الربيع المسائية:
يعتبر الكثير من الناس أن زيت زهرة الربيع المسائية من الاكتشافات المعجزة في مجال الرعاية الاحترازية ، لاحتوائه على فيتامين سي. نظف أظافرك يوميًا بزيت زهرة الربيع المسائية أو كبسولات قبل الذهاب لـ الفراش لمدة 6-8 أسابيع وستكون لديك أظافر طويلة. (لكن احرص على استشارة الطبيب أولاً).
13- زيت الحبة السوداء:
يحتوي زيت الحبة السوداء على مكونين رئيسيين ، أحدهما مركب نيجيلون والآخر هو تيموكينو. يساعد المركب الأول في علاج أمراض الجهاز التنفسي ويعمل أيضًا كمضاد للحساسية. يحتوي المركب الثاني على مواد مضادة للالتهابات ويعمل كمضاد للأكسدة يساعد على إزالة السموم من الجسم. نظف أظافرك بزيت الحبة السوداء كل يوم قبل الذهاب لـ الفراش وسترى الفرق.
14- فيتامين هـ:
هناك مصادر متعددة لفيتامين E حيث يمكننا الحصول على فيتامين E منها العدس وصفار البيض والخميرة والزبدة وزيت الزيتون والخس والجوز وخبز القمح الكامل وزيت القمح … ولكن في معظم الحالات نلجأ لـ تناول فيتامين E . متوفر في شكل كبسولات في الصيدليات عبر المكملات الغذائية. ببساطة استخرج زيت فيتامين E من الكبسولات وافركه في أظافرك كل يوم ، ستحصل على أظافر طويلة في وقت قصير.
15. الثوم:
للثوم فوائد عديدة كإطالة الأظافر ، فعصر الثوم بملعقة ، ثم ضعي العصير على أظافرك كل يوم قبل الذهاب لـ الفراش ، وستحصل على أظافر طويلة في وقت قصير.
16- الأفوكادو:
اخلطي زيت الأفوكادو مع زيت اللافندر ، ضعي المزيج على أظافرك واتركيها طوال الليل ثم اغسليها في صباح اليوم التالي. كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
17- عصير البرتقال:
يحتوي عصير البرتقال على فيتامين سي الذي يساعد في إنتاج الكولاجين ويحافظ على صحة الأظافر. انقعي أظافرك في عصير البرتقال لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطفيها جيدًا وضعي الكريم المرطب. استخدم هذا الخليط كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا للحصول على أظافر طويلة.
18- ذيل الحصان:
ذيل الحصان ، كماًا للأعشاب اليونانية والرومانية القديمة ، هو عشب فعال لنمو الأظافر كمصدر للكالسيوم والسيليكا والمعادن المفيدة المختلفة ، كما أنه يحسن الصحة العمومية للأظافر. اخلطي 3/4 ملعقة صغيرة من عشبة ذيل الحصان المجففة مع كوبين من الماء المغلي ، ضعيها على الموقد واتركيها تبرد لمدة 10 لـ 15 دقيقة ، ثم انقعي أظافرك في المحلول لمدة 20 دقيقة. كرر هذه المهمة أربع مرات على الأقل في الأسبوع.
19- نبات القراص:
يعتبر نبات القراص علاجًا سابقًا رائعًا انتهاء لنمو الأظافر ، حيث تساعد هذه العشبة على نمو الأظافر لاحتوائها على كميات عالية من السيليكا والمعادن المفيدة المختلفة الضرورية لتكوين الأظافر. ضعي ثلاث ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص المجففة في كوب من الماء الساخن ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم صفيها وأضيفي العسل وشرب كوبًا من هذا الشاي العشبي كل يوم
20- بذور الكتان:
زيت بذر الكتان مم
تاز سهل الانقياد في تعزيز نمو الأظافر بسبب احتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الدقيقة مثل فيتامينات ب ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والليسيثين ، والزنك ، والبروتين ، والتي تعتبر ضرورية لصحة الأظافر. جنرال لواء. دلك بلطف بزيت بذر الكتان لبضع دقائق ، ثم ارتدِ القفازات لبضع ساعات للاحتفاظ بالرطوبة ، استخدم هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم.
21- الطماطم:
تحتوي الطماطم على كميات عالية من البروتين الذي يجعلها سميكة ولامعة وكذلك تساعد الأظافر على النمو. تحتوي الطماطم أيضًا على فيتامينات A و C. اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع نصف كوب من عصير الطماطم ، انقعي أظافرك في وعاء لمدة 10 دقائق ، كرري الوصفة مرة واحدة يوميًا ، ستحصلين على أظافر طويلة في أسرع وقت. زمن.
