سبب اسباب تكسر الأظافر
المحتويات
1- لديك نقص في الحديد
سواء كانت أظافرك مقعرة أو منخفضة (مثل داخل الملعقة) قد يكون بسبب انخفاض مستويات الحديد أو فقر الدم. يساعد الحديد في تكوين الهيموغلوبين ، الذي ينقل بسرعة خلايا الدم الحمراء النقية المحملة بالأكسجين لـ مصفوفة الظفر. بدون ذلك ، سيتوقف نمو الأظافر.
الحل: إذا كان بإمكانك رؤية خدوش الأظافر ، فهذا هو دليلك. قم بإجراء فحص دم.
2- الإكثار من كتابة وكتابة الحروف
هل تعلم أن ضجيج أظافرك عند كتابة وإرسال رسائل البريد الإلكتروني والنصوص يزيد من إزعاج الأشخاص من حولك؟ إذا لامس أظافرك لوحة المفاتيح أو شاشة الهاتف الذكي بشكل متكرر ، فقد يتسبب ذلك في انقسام الظفر وكسر حوافه أو كسرها.
الحل: قومي ببردي أو تقصير الأظافر ، مع ترك “طرف أبيض” صغير (تحت مستوى الجلد في إصبعك). يجعل من الممكن طباعة الرسائل وإرسالها بطرف إصبعك.
3- لا تستخدمي مرطب لليدين إلا في الصباح.
يجب عليك وضع مرطب لليد في كل مرة تغسل فيها يديك. يجفف الماء بشرتك ، وإذا جفت الطبقة الدهنية حول وتحت الزوائد اللحمية ، فإن مصفوفة الظفر ستجف أيضًا. هذا يعني أنه عرضة للانقسام والانقسام.
الحل: ابحث عن كريم سريع الامتصاص وقم بتطبيقه ، مع إيلاء اهتمام خاص للمنطقة فوق مصفوفة الظفر: من فراش الظفر لـ المفصل الثاني من إصبعك.
4- اتركي طلاء الأظافر مفتوحًا لفترة طويلة
تحتوي كافة أنواع طلاء الأظافر على مواد جافة تزيل الرطوبة من صفيحة الظفر وتضعفها. لا يتوقف تأثير التجفيف هذا بعد إزالة طلاء الأظافر.
الحل: يوصى بإزالة طلاء الأظافر بعد خمسة أيام من التطبيق عندما يبدأ معظم الصبغة في التلاشي. ثم خذ قسطًا من الراحة لبضعة أيام قبل وضع طلاء الأظافر مرة ثانية.
5- تحضرين طلاء الأظافر بطبقة أساسية والدة لا.
هنا قد تعتقد أنك تفعل الشيء الصحيح عبر عدم تخطي الطبقة الأساسية ، وسوف تدرك أنك مخطئ. بالرغم من اسمها ، لا ينبغي أن تكون هذه الطبقة هي الخطوة الأولى ، فإذا قمت بتطبيق المُلمع مباشرةً على الأظافر ، فإن المواد الكيميائية (مثل أسيتات الإيثيل أو مذيبات أسيتات البوتيل) يمكن أن تتسبب في تلاشي صفيحة الظفر وضعفها وزيادة احتمالية كسرها. .
الحل: ضعي القليل من المرطب لتلميع أظافرك قبل وضع طلاء الأظافر حيث أن هذا يملأ ويرطب الفجوات المجهرية في الأظافر مثل البرايمر ولا يتركها عرضة للتلف مما تضعينه لاحقًا. اتركيه يجف ، امسحي أي فائض وضعي طلاء الأظافر كالمعتاد.
6- لا تترك الجلد حول الأظافر.
تجنب استعمال مقص للأورام الحميدة حول فراش الظفر. تعمل قطع الجلد هذه الموجودة في قاعدة الظفر بمثابة وسادة واقية بين الظفر والجلد ، وتحمي الأظافر من الماء أو البكتيريا أو أي شيء تلمسه. بمجرد قطعه ، لا يوجد شيء يمنع دخول الماء والتهابه.
الحل: عالج الاورام الحميدة بعد الاستحمام عبر الدفع بلطف وليس قطعها بمنشفة.
7- تحتاج لـ مكملات غذائية
قد تعتقد أن مكملات التجميل هراء ، ولكن هناك دليل حقيقي وراء البيوتين ، وهو فيتامين ب المعروف بأنه منشط للشعر والأظافر. وجدت دراسة وضحت في مجلة Cosmetic Dermatology أن تناول 2.5 ملغ من فيتامين ب يوميًا يزيد من قوة الأظافر ويقلل من هشاشتها بعد ستة لـ تسعة أشهر. بالرغم من أن نقص البروتين نادر الحدوث ، إذا بدأت أطراف أظافرك في التقشر أو ظهرت عليها علامات طولية (كلاهما يدل على هشاشة وضعف الظفر) ، يمكن أن يساعد البيوتين.
الحل: ينصح بتناول 2.5 ملغ من البيوتين مرة واحدة في اليوم لتقليل الأظافر الهشة. تذكر أن الأمر يستغرق عدة أشهر لرؤية النتائج ، واستشر طبيبك قبل البدء في تناوله.
8- لا تقلقي بشأن جودة مزيل طلاء الأظافر
إذا قمت بخلط البنزين والكحول ، يمكن أن تنبعث منه رائحة مثل مزيل طلاء الأظافر. لذلك لا تتفاجئي أن مزيل طلاء الأظافر ليس مقويًا صحيًا لأظافرك. يستخرج الأسيتون التقليدي الظفر من زيوته الطبيعية ، مما يجعله ضعيفًا وهشًا. حتى المذيبات الخالية من الأسيتون يمكن أن تسبب الكثير من الجفاف.
الحل: اختاري مزيل طلاء أظافر خالٍ من الأسيتون يحتوي على الصويا حيث ترطب الزيوت الأظافر.
كل هذه الأسباب تتسبب في تكسر الأظافر وإليك طرق لمنع هذه المشكلة:
تأكد من استعمال طلاء أظافر شفاف أو ملون للحماية وتغطية الأظافر من أعلى وحول الحواف.
اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء لأنها مهمة جدًا وترطب الجسم والأظافر معًا.
ضعي كريمًا مرطبًا بعد كل غسلة وانقعي به الجلد للحصول على أظافر قوية ولحم مغذي.
إذا كنت تعتقد أن هذه الطرق غير مفيدة ، فتناول علاجات الشعر والأظافر التي تركز على الفيتامينات والدهون غير المشبعة.
للحفاظ على جودة سطح الظفر ، استخدم مقويات مثل فورمول قبل تطبيق أي طلاء.
لا تستخدمي الملمع سريع الجفاف ، حيث أنه سيسحب الكيراتين من الظفر بسبب وفرة الأوتروبيل.
علاج الاظافر المكسورة:
مغموسة بزيت الزيتون
سخني الكمية المناسبة من زيت الزيتون بما يكفي فقط لنقع الأظافر ، ثم اغمر أظافرك تمامًا في الماء لمدة 10 لـ 15 دقيقة ، ثم اغسلي يديك بالماء الخفيف ، ثم جففيها وافركيها بكريم مرطب. . كرر هذه المهمة مرتين على الأقل في الأسبوع.
صبغة العسل والليمون
بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع مزيج من العسل وزيت الزيتون وبضع قطرات من الليمون يوميًا قبل الذهاب لـ الفراش ، وغسل أظافرك في الصباح. يعمل كل من العسل وزيت الزيتون على ترطيب الأظافر وحمايتها من الأطراف المتقصفة ، بينما يمنع الليمون الاصفرار. يعمل خلط العسل مع الليمون.
حماية الأظافر من الكسر:
– استخدمي مزيل طلاء الأظافر مرة في الأسبوع ولا تفعلي أكثر من ذلك لأن مزيلات طلاء الأظافر تحتوي على مكونات قوية تجفف أظافرك وتفقد زيوتها الطبيعية مما يجعل أظافرك ضعيفة وتتسبب في تشققها وكسرها بسهولة.
لتقوية أظافرك بدلاً من إضعافها ، استخدمي الشموع التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات وكالسيوم وتحتوي على السيليكون.
– تجنبي الأظافر الاصطناعية كبديل لأظافرك لأنها يمكن أن تمنحك أظافر جميلة لبعض الوقت ، ولكن عند إزالتها تزيل طبقات الأظافر الأصلية مما يجعلها أضعف.
اشرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب المناسب للجسم والبشرة والأظافر.
بالإضافة لـ الحفاظ على نعومة اليدين ، احرصي على استعمال كريم اليد يوميًا واختيار الأصناف التي تهتم بالأظافر.
ابردي الأجزاء المتشققة من الظفر لحماية الجزء المتبقي.
أهم النصائح لعلاج تقصف الأظافر:
حافظي على يديك رطبة: بعد كل غسلة وتجفيف ، يحتفظ المرطب بالماء على أظافرك حتى لا تجف أو تصبح هشة.
احتفظ دائمًا بالمرطب في متناول اليد ، حتى خارج المنزل ، للحفاظ على رطوبة يديك وأظافرك
• قصي أظافرك: كلما كانت أظافرك أطول ، كانت أكثر عرضة للكسر
• افرد أظافرك بعد الاستحمام لأنها أكثر نعومة وأقل عرضة للكسر.
لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون لأنه يجفف أظافرك ويجعلها هشة ، واستخدمي مزيل طلاء يحتوي على الأسيتون بدلاً من الأسيتون.
• جربي طلاء الأظافر الذي يحتوي على 5٪ حمض اللاتيك أو حمض الجليكوليك
