الأظافر
المحتويات
الحفاظ على صحة وجمال الأظافر أمر ضروري لمظهر جذاب ؛ لأن الأظافر جزء حساس من الجسم ، فهي تحتاج لـ عناية خاصة ومنتظمة لتبدو صحية وجذابة في كل الأوقات ، وهذا يتطلب العناية بها حتى تكون دائمًا بصحة جيدة ويمكن التعرف عليها. تكون الأظافر صحية عندما تكون وردية ولا تحتوي على بقع بيضاء عليها. يؤدي الاستمرار في استعمال الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر لـ إضعاف وتشويه مظهر الأظافر ، ومن الممكن أن يتغير لون الأظافر ويتحول لـ اللون الأصفر بسبب الشيخوخة أو وجود عدوى أو دواء ، وتستخدم النساء كل أنواع طرق العناية بالأظافر. للحفاظ على جمال أيديهم لتلافي هذه الأضرار.
5 طرق للحصول على أظافر صحية
Su: العدو رقم هاتف واحد في الأظافر
قبل وضع الشامبو ، تأكد من وضع “المعطف الخفيف” لمدة نصف ساعة على الأقل قبل الاستحمام بماء ساخن ، سواء أكانت أظافرك مطلية بطلاء شفاف أو ملون والدة لا. تذكر دائمًا تشغيل فرشاة Finish على حافة الظفر لتأمين طبقة الطلاء ، لأنه إذا تقشر الطلاء أو تم تطبيقه بشكل سيئ ، فسوف يتسرب الماء لـ الأظافر ، مما يؤدي لـ خطر الكسر. يفسد طلاء أظافرك.
من الجيد أن يكون لديك مرطب في حقيبتك حتى تتمكني من تغذية أظافرك بعد كل غسلة خلال اليوم ، حيث أن كمية صغيرة على ظهر يدك تكفي لتنعيم الأظافر عدة مرات في اليوم. بعد ذلك ، يمكنك وضع كريم العناية عبر تدليك أصابعك وأظافرك. إذا لم تكن بشرتك جافة ، يكفي استعمال كريم مرطب فقط.
في حالة تلف يديك ، سأراهن على كريم مرطب يحتوي على الجلسرين أو تركيبة غنية بالأنتونين أو الصبار أو بعض الزيوت المختلفة المعروفة بخصائصها العلاجية والمهدئة.
تذكر استعمال القفازات البلاستيكية الواقية عند غسل الأطباق وقبل وضع يديك في ضمن وعاء الماء الساخن. تتوفر هذه القفازات اليوم بأحجام ونماذج متعددة ، بالإضافة لـ قفازات مصممة لترطيب البشرة والأظافر خلال غسل الأطباق.
تقليم جيد:
القاعدة الذهبية: لا تقص أظافرك بالمقص لتقليل طولها ، بل قم بتشكيلها. لن يؤدي تقليم الأظافر المكسورة أو المتشققة إلا لـ استمرار المشكلة وحتى إذا كانت الأظافر صحية ، فإنها ستفسد صحتها.
قصي الأظافر: قصي أظافرك بالمقص للحصول على الطول المطلوب ، وقسّمي هذه المهمة لـ 3 مراحل: قصي جوارًا من الأول ، ثم الثاني ، وأخيراً الطرف الأوسط. هذه التقنية تمنع ثني الظفر (حتى لو كان لا يمكن رؤيته بالعين المجردة).
اللمس أو ملف الأظافر: كل ما تبقى لك هو نحت الأظافر من الأطراف والتخلص من الحواف الخشنة باستخدام ملف من الحبيبات الصغيرة والكرتون وحتى الزجاج. لا تنثر المبرد في كل مكان ، اجعله ثابتًا.
للحصول على الشكل والطول المثاليين للأظافر ، قم بتدويرها حول راحة يدك بحيث تكون في مركز مجال رؤيتك. تحقق من شكل الظفر حتى تتمكن من حضور ما إذا كان مناسبًا.
نصيحة: لا تأخذ إصبع السبابة أبدًا كمرجع لأن الشكل غالبًا ما يكون غير كامل.
عادة ما نصنع مربعًا دائريًا على مستوى الأصابع الصغيرة ، لكن يمكنك تجديد الشكل بعد قليل ، وإذا كان نحيفًا وطويلًا ، فيمكنك نحته في شكل بيضاوي.
ترطيب جيد:
يعد تصحيح الجلد الجاف حول الظفر مهمة محفوفة بالمخاطر ؛ بالإضافة لـ خطر إتلاف بشرتك عند القطع أكثر من اللازم ، هناك خطر إعادة نمو بشرتك بمعدل مذهل.
يوصى بترطيب أظافرك قليلاً كل يوم وتنعيمها وتشكيلها بالحجم الذي تريدينه.
يمكنك استعمال زيت اليد الخاص بك خلال النهار والمساء ، سواء كان ذلك للعناية بالأظافر أو الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
تطبيق هذا العلاج عبر تدليك حول الأظافر لأعلى ولأسفل أو من الظفر لـ مؤخرة اليد باستخدام هذه التقنية ، يمكنك الضغط على الجلد وإعطائه شكل دائري يحميه بمرور الوقت.
استخدم فرشاة أظافر ناعمة أسبوعياً لإزالة الجلد الميت وبقايا الطلاء ، وكذلك لتنعيم وتنعيم الجلد المحيط بالأظافر.
بلل يديك ، ثم باستخدام فرشاة مبللة بقليل من الصابون ، ارسم شكلًا قطريًا على الظفر ؛ انتهي بفرشاة من الأعلى لـ الأسفل ، من اليمين لـ اليسار ، ومن الأعلى لـ الأسفل ، أي من الظفر لـ مؤخرة اليد.
حماية لمقاومة أفضل:
لا تدع أظافرك “تتنفس” لأكثر من يوم ؛ كلما كان الطلاء عارياً كلما زاد تعرضه لخطر التلف لأن هناك حاجة مستمرة لدرع واقي على شكل كريم عناية أو طلاء أساسي ثابت أو حتى طلاء ملون واضح.
بالإضافة لـ ذلك ، يمكن استعمال الأمصال كعلاج لمدة 5 أيام مع الاستخدام اليومي ، بينما تستخدم الأمصال المختلفة في العام الماضي كطبقة واقية تحت الركيزة الواقية.
إزالة الطلاء دون إتلاف الظفر:
اختر مزيل طلاء خالي من الأسيتون وغير دهني. الأول يجفف الأظافر ، والثاني لا يوفر لها أي ترطيب ، كما ينصح دائمًا بغسل اليدين بعد إزالة الطلاء. بشكل عام ، يوصى باستخدام الأسيتون لإزالة الطلاء الملون عالي الصبغة أو إزالة طبقة الطلاء العلوية اللامعة.
حل فعال: رغوة مزيل الطلاء. يباع هذا المنتج معبأ من قبل الكثير من العلامات التجارية للمكياج. اغمسي أظافرك في الرغوة واحدة تلو المختلفة ، ثم حركي أصابعك من اليسار لـ اليمين عدة مرات. عندما يذوب الطلاء ، سوف يلتصق ببطء بالرغوة بينما تسحب أصابعك.
طرق العناية بالأظافر
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالمعادن والفيتامينات والعناصر التي تحتاجها الأظافر لتنمو بشكل صحيح وجيد ، وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة والأسماك والمأكولات البحرية.
- حيث أن نقص الماء في الجسم يمكن أن يسبب ضعف الأظافر وكسرها.
- تجنبي الاستخدام المستمر لطلاء الأظافر واختاري أنواع طلاء الأظافر التي تحتوي على مغذيات.
- استخدم القفازات إذا كنت تستخدم المنظفات الكيماوية. حاول تقويم الأظافر بشكل ثابت ودقيق.
- كما يفيد ترطيب اليدين والقدمين بشكل متجدد للحفاظ على نعومتها وعدم تكسيرها ، وترطيب الأظافر بعد استعمال الماء.
- دهن يديك وأظافرك بزيت اللوز ، ثم لفها بمنشفة دافئة لمدة ربع ساعة ، ثم دلك الأظافر وحاول التخلص من الامتدادات الميتة ، اغسل يديك جيدًا وجففها بالماء.
- من الخلطات المفيدة لتقوية الأظافر خليط زيت الزيتون وتحضيره ، وضع كمية قليلة من الخل وصفار البيض ودهن الأظافر به.
- استعمال عصير الليمون لزيادة قوة الأظافر وحمايتها من تقصف الأطراف وتقصفها.
طريقة العناية بالأظافر
- تجنب قضم الأظافر بالأسنان والفم لأن ذلك يضعف نمو الأظافر ويصبح غير منتظم ، وكذلك دخولها وإتلافها في الجهاز الهضمي.
- لتجنب استعمال المواد الكيميائية بدون قفازات وتقليل استعمال مزيل طلاء الأظافر لأنها تلحق الضرر ببنية الأظافر أو صبغة الشعر أو الصمغ أو المنظفات المركزة.
- بعض النساء يستخدمن غراء الأظافر في المنزل أو في مراكز التجميل وهذه المواد ضارة وتمنع الأظافر من استنشاق الهواء والتنفس ، بينما تلجأ أخريات لـ إنتاج الأظافر مما يزيل وجود الظفر ومن ثم يتكسر بشكل واضح بالرغم من أنه أعطى الشكل الجميل في البداية ، إلا أنه يجب عليه تجنب الأساليب التي تدمر الأظافر.
- العصائر الطبيعية المليئة بالأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات ، مثل البيض والحليب ومنتجات الألبان الكاملة.
- ضع طلاء الأظافر لمنع الأطراف من التشقق والانقسام من التعرض للماء الساخن خلال الاستحمام.
- تجنب فتح الأشياء شديدة الصلابة مثل العلب الحديدية أو الأغطية المعدنية.
- قم دائمًا بقص الأظافر واستخدم طلاءًا شفافًا وقم بإزالة الأوساخ باستخدام عصا مدببة قليلاً.
- اشترِ الفيتامينات التي تقوي الأظافر والشعر أيضًا ، وتباع في الصيدليات ، ولست بحاجة لاستشارة طبيب لأنها تزداد قوة.
