وصفات طبيعية للحفاظ على صحة الأظافر
المحتويات
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تهدف لـ تسريع نمو الأظافر ، ونقدم لك أكثر الوصفات فعالية لتكرارها يوميًا لمدة أسبوع لـ أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الزيوت وعصير الليمون
امزجي نفس الكمية من زيت الأرغان وزيت الخروع (بضع قطرات) مع بعض عصير الليمون وانقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 5 دقائق.
زيت الزيتون وزيت اللافندر
سخني 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون واتركيها تبرد ، ثم أضيفي 5 قطرات من زيت اللافندر قبل نقع أظافرك لمدة 10 دقائق.
عصير الثوم والقرنفل
الثوم فعال جدا في تحفيز نمو الأظافر ، باستخدام عصير الثوم كل ليلة لمدة أسبوع على الجلد ، وللاستخدام سوف تحتاج لـ تقشير فص من الثوم ، ووضعه في عصير القرنفل ووضعه. أظافر باستخدام فرشاة
خميرة البيرة
خميرة البيرة هي فطر مجهري ، وتسمى أيضًا Saccharomyces cerevisiae. يسمح وجود الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية للخميرة بتزويد الجلد بالعناصر الغذائية اللازمة لاستعادة الإشراق والجمال ، كما تحتوي خميرة البيرة أيضًا على خصائص تحفز النمو وتساعد على تحسين الهيكل. الشعر التالف والأظافر الضعيفة ، غالبًا ما تستخدم الخميرة كعلاج (في كبسولات) يتيح لك هذا المكمل الغذائي تقوية أظافرك وشعرك مرتين لـ ثلاث مرات سنويًا لمدة شهر وتغذيتها بشعر قوي وأظافر وتألق. .
زيت هندي
غالبًا ما يستخدم زيت الخروع لترطيب وتغذية وتنعيم وتقوية الشعر والرموش والحواجب وكذلك الأظافر ، كل ما عليك فعله هو وضع زيت الخروع على كل ظفر باستخدام فرشاة وتكرار هذه الخطوة عدة مرات. اسبوع واحد.
زيت الأرجان والليمون
زيت الأرجان هو أحد منتجات التجميل التي يمكن استخدامها لأجزاء متعددة من الجسم ، ويمكنك أيضًا استخدامه بشكل مختلف عندما يتعلق الأمر بالأظافر.
المكونات: ستحتاج زيت أركان + ليمون + وعاء.
الخطوات: امزج زيت الأرجان والليمون في وعاء.
انقعي أظافرك في مزيج زيت الأركان والليمون لبضع دقائق ويمكنك تكرار هذه الوصفة حتى تحصلي على النتائج التي تريدينها.
زيت الشاي
- يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في إزالة البقع البيضاء على الأظافر وبالتالي تساعد بشكل كبير على النمو الطبيعي والصحي للأظافر ، وهذا العلاج مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من عدوى فطرية.
- طريقة الاستخدام: اخلطي ست قطرات من زيت شجرة الشاي مع 15 مل من زيت الزيتون ، وافركي المزيج على أظافرك ودلكيه جيدًا ، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
زيت جوز الهند
- لزيت جوز الهند فوائد عديدة في علاج الأظافر الضعيفة حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الالتهابات الفطرية بالإضافة لـ الإصابات التي يمكن أن تسبب نمو البقع.
- طريقة الاستخدام: خذ بضع قطرات من زيت جوز الهند ودلكيه على الأظافر واتركيه طوال الليل.
كربونات
- صودا الخبز لها خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في علاج العدوى المسؤولة عن البقع البيضاء التي تمنع النمو الطبيعي للأصابع أو أظافر القدمين ، حيث أن طبيعتها القلوية تجعل من الهين إزالة البقع ويمكن أن تقلل أيضًا من ظهور البقع البيضاء على الأظافر .
- طريقة الاستخدام: خذ نصف كوب من صودا الخبز وأضف ربع كوب من الخل وأضف الماء الدافئ واخلطه جيدًا ، وانقل المزيج لـ وعاء كبير واترك أصابعك لمدة 15 لـ 20 دقيقة.
خل حمض التفاح
الخل علاج منزلي للعديد من المشاكل المتعلقة بالشعر والأظافر ، ويستخدم في علاج التهابات الأظافر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والفطريات.
طريقة الاستخدام: خففي بعض الخل في طبقتين من الماء ، ثم اغمسي كرة قطنية في المحلول وافركي أظافرك المصابة لمدة 15 دقيقة ، ولا تغسلي أظافرك ودعي المحلول يتعرّض للهواء الجاف. الأظافر المصابة ، كرر الإجراء مرتين في الأسبوع.
نصائح للحفاظ على نمو الأظافر
بلل الأظافر
الترطيب مهم جدًا ، فكلما زاد ترطيب البشرة وكلما اقتربت الأظافر ، كثرت سرعة نموها.لترطيب الجلد بشكل صحيح ، يجب أن تبدأ بترطيب يديك بكريم اليد ، ولكن للحصول على نتيجة أكثر إشراقًا ، خاصةً وصفات الترطيب الطبيعية زيت الزيتون يغذي بشرتك بعمق.
التغذية الجيدة
- من المهم تناول طعام صحي مع الأطعمة الغنية بالبروتين لأظافر طويلة وصحية.
- في الواقع ، يمكن أن يكون لنقص التغذية تأثير على نمو الأظافر وقوتها ، لذلك يفضل اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والكالسيوم والزنك وفيتامين ب ونحتاج لـ إضافته لضمان نمو الأظافر بشكل طبيعي وسريع. نظامنا الغذائي: الحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان والمكسرات والفواكه والخضروات الخضراء والأطعمة الغنية بالبروتين تشمل: الدواجن ولحم البقر ولحم الخنزير والأسماك والبيض والمكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات ومنتجات الألبان.
- الأطعمة الغنية بالفيتامينات هي: الحليب والفواكه (المشمش والبطيخ والمانجو والبرتقال) وكذلك السبانخ والكيوي والجزر والبطاطا الحلوة.
لا تقضم الأظافر
من العادات السلبية للغاية فيما يتعلق بصحة الأظافر قضم الأظافر ، والتي قد تكون ناتجة عن التوتر أو العادة ، ولتقليل هذه العادة السلبية ، يجب استعمال الزيوت الطبيعية لتقوية الأظافر ومحاولة تطبيق طلاء الأظافر مرة واحدة أسبوع لتجنب الرغبة في قضم أظافرك.
قللي من استعمال طلاء الأظافر
يمكن أن تكون منتجات الأظافر غير المناسبة سببًا في إزالة الأظافر الصناعية وعدم استعمال مزيلات طلاء الأظافر وكذلك الأظافر الضعيفة.
استخدم القفازات عند أداء مهام موحدة
تتعرض أيدي ربات البيوت باستمرار للماء من غسل الأطباق وهذا يؤثر بشكل كبير على صحة الأظافر ويمكنك ببساطة ارتداء القفازات لحماية يديك بشكل عام وخاصة الأظافر عند غسل الأطباق وليس فقط غسل الأطباق ولكن أيضًا إذا كانت وظيفتك تتطلب العمل مع المواد الكيميائية وطويلة الأجل لتجنب المخاطر على المدى الطويل ، يجب عليك ارتداء قفازات اللاتكس.
تقليم الأظافر والعناية بها
علاج الأظافر يوميًا ، التخلص من الجلد الصغير والميت ، ولكن بدون تقطيع ، ولكن قم بتطبيق هذه المهمة برفق باستخدام الأدوات المناسبة لتجنب إتلافها ، حيث يلعب الجلد المحيط بالظفر دور حماية الأظافر. عبر اعتماد إحدى هذه النصائح ، سترى أظافرك تنمو بشكل بارز وطبيعي.
