سبب اسباب ضعف الأظافر وأفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الأظافر
المحتويات
سبب اسباب ضعف الأظافر ناتجة عن عوامل نفسية وفسيولوجية متعددة ، وبعض العادات السلبية تؤدي لـ ضعف الأظافر وتكسرها ، ومن أهم سبب اسباب ضعف الأظافر:
- سوء التغذية الذي يؤثر سلبا على الصحة العمومية للجسم وخاصة صحة الأظافر والشعر والجلد.
- يسبب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم تكسر الأظافر.
- الاستخدام المستمر للماء وتعرض اليدين للبلل الدائم يضعف الأظافر ويسبب تكسرها وتشققها.
- سيؤدي استعمال مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون لـ إضعاف الأظافر.
- استعمال طلاء الأظافر الغني بالمواد الكيميائية يضعف الأظافر.
- يؤدي إهمال العناية بكثرة وإهمال الترطيب لـ جفاف الأظافر وتشققها.
- الدخول في نوبات متجددة من الاكتئاب يزيد فيها مستوى التوتر والقلق وينعكس ذلك على صحة الأظافر وحالتها.
- قضم الأظافر من أسوأ العادات السلبية التي تسبب الكثير من الأمراض وتتسبب في تكسر الأظافر وفقدان لمعانها الطبيعي.
- فقر الدم وبعض الأمراض المتعلقة بفقر الدم ، حيث يكون الجسم في حالة ضعيفة للغاية.
- استعمال المنظفات المصنوعة من كيماويات لا تتداخل مع اليدين سوف تتلف الأظافر وتعطيها مظهرًا سيئًا.
أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الأظافر
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تضيف المزيد من الأناقة والجاذبية لأظافرك ، وإليك أهم 12 وصفة طبيعية لتقوية أظافرك وإضفاء مظهر ناعم وجذاب:
1- وصفة البيض هي واحدة من أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الأظافر
المحتويات
- بياض بيضة
- 4 ملاعق واسعة زيت زيتون
- 2 ملاعق عدد ضخم من عسل النحل الطبيعي
كيف يتم إعدادها
- تخلط المكونات جيدًا للحصول على قوام متجانس.
- اغمس يديك في الخليط السابق لمدة ربع ساعة.
- اغسل يديك جيدًا بعد مرور الوقت المحدد للتخلص من الخليط.
- تأكد من تجفيف يديك جيدًا.
- استخدم كريم اليد والأظافر للحفاظ على أظافرك ناعمة وقوية.
- كرر القناع 2-3 مرات في الأسبوع.
2- وصفة زيت الزيتون وفيتامين هـ للعناية بالأظافر
المحتويات
- 5 ملاعق واسعة زيت زيتون
- 2 كبسولة فيتامين هـ
كيف يتم إعدادها
- لمزجها جيدًا ، اخلطي المكونات ثم استخدمي المزيج لتدليك الأظافر والجلد المحيط.
- بعد الانتظار لمدة 15 دقيقة كاملة ، يمكنك غسلها بالماء الدافئ.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مضمونة ، فالوصفة تساعد في ترطيب الأظافر واستعادة قوتها الطبيعية.
3- وصفة صفار البيض والشمع لتقوية الأظافر
المحتويات
- القليل من الشمع
- صفار بيضة
كيف يتم إعدادها
- نذوب شمع العسل في حمام ماء ساخن ، ثم نضيف صفار البيض ونخلط جيداً.
- اغمسي أظافرك في الخليط ودلكي بحركات لطيفة لجني فوائد الخليط.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد وغسول اليد المرطب.
- جففي أظافرك وصففيها جيدًا.
- يمنح المزيج الأظافر مزيدًا من القوة والمتانة ، مما يمنعها من التكسر والكسر.
4. قشر الليمون لتقوية الأظافر
المحتويات
- 1 ليمون ، نصفين
كيف تستعمل
- احرصي على تدليك أظافرك بانتظام باستخدام قشر الليمون حيث أنه يعمل على تقوية أظافرك واستعادة لمعانها.
- انقعي أظافرك قليلًا ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- ثم رطبي أظافرك للحصول على نتائج سريعة مضمونة وأظافر أكثر بياضًا.
5- وصفة خل التفاح للعناية بالأظافر
المحتويات
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة عدد ضخم من خل التفاح
كيف يتم إعدادها
- خفف خل التفاح بالماء.
- انقعي أظافرك في محلول خل التفاح المخفف لمدة 10 دقائق.
- اغسل يديك بالماء الفاتر.
- كرر الوصفة يوميًا للحصول على أظافر أقوى مقاومة للكسر وتقصف الأطراف.
6- وصفة زيت شجرة الشاي لحماية الأظافر من تقصف الأطراف
المحتويات
- 3 ملاعق عدد ضخم من زيت شجرة الشاي
- 3 ملاعق عدد ضخم من زيت النعناع
كيف يتم إعدادها
- اخلطي كمية الزيت في زجاجة نظيفة وخزنيها لوقت الحاجة.
- دلكي يديك وأظافرك والجلد المحيط بالزيوت الأساسية مثل زيت النعناع. يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للأكسدة والمطهرة ، مما يساعد على زيادة نمو الأظافر وتقويتها.
- اتركي المزيج على أظافرك طوال الليل ويمكنك غسله بالماء الفاتر في الصباح.
- كرر الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
7- فيتامين هـ لتقوية الأظافر والعناية بها
المحتويات
- كبسولات فيتامين هـ حسب الحاجة
كيف تستعمل
- صب الكبسولات في وعاء حسب الحاجة.
- دلكي أظافرك لمدة 3 دقائق واتركيها تعمل بسحرها لمدة 10 دقائق.
- ثم اشطف يديك بالماء البارد.
- كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
8. الفازلين هو واحد من أفضل 12 وصفة طبيعية لتقوية الأظافر.
المحتويات
- كمية قليلة من الفازلين
كيف يتم إعدادها
- قومي بتدليك أظافرك باستخدام الفازلين مع الحرص على تدليك الجلد حول الأظافر.
- اتركيه لمدة ليلة كاملة ، ثم قومي بإزالته في الصباح بماء فاتر وغسول.
- يعمل الفازلين على ترطيب أظافرك بشكل مثالي ، مما يعكس قوة واسعة.
- كرر المهمة كل يوم للحصول على نتيجة أسرع.
9- عصير البرتقال لتقوية الأظافر
المحتويات
- عصير البرتقال
كيف يتم إعدادها
- انقعي أظافرك في عصير البرتقال لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
10- عصير الطماطم لتقوية الأظافر
المحتويات
- 1 كوب عصير طماطم
كيف تستعمل
- يمكنك تناوله والاستمتاع بفوائده ، أو يمكنك نقع أظافرك ببعض عصير الطماطم.
- اتركي القليل منه على الظفر واشطفه بالماء الفاتر.
- كرر الوصفة يوميًا.
11- وصفة زيت جوز الهند لتقوية الأظافر
المحتويات
- كمية زيت جوز الهند
كيف تستعمل
- لنتيجة سريعة ، دلكي أظافرك بزيت جوز الهند كل يوم قبل الذهاب لـ الفراش.
- يقوي ويرطب الأظافر ويجعلها تبدو أكثر جاذبية.
12. مغلي نبات القراص من 12 من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية لتقوية الأظافر
المحتويات
- 3 ملاعق صغيرة من نبات القراص
- كوب من الماء الساخن
كيف تستعمل
- نقع نبات القراص في ماء ساخن لمدة 10 دقائق مع الحاوية مغلقة بإحكام.
- يصفى ويحلى بالعسل ويشربه كل يوم للحصول على نتيجة مضمونة.
نصائح لتقوية الأظافر والحصول على أظافر أنثوية جذابة
- الحفاظ على روتين أسبوعي ويومي للعناية بالأظافر ؛ لتقديم أظافر جذابة ومثالية.
- تجنب قضم الأظافر عبر تناول وجبات خفيفة صحية تلبي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن وتساعد على تجنب القلق خلال النهار وتقليل قضم الأظافر.
- مارس التمارين التي تساعدك على الاسترخاء وتفريغ الأحمال الإيجابية التي تسبب القلق والتوتر وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
- استخدمي المرطبات الطبيعية مثل زيت الزيتون أو كريمات اليد المرطبة مرتين يوميًا لترطيب أظافرك بشكل دائم.
- استمر في تطبيق العناية بالأظافر وتقوية الوصفات التي تعتمد بشكل كبير على المكونات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في استعادة لمعانها لزيادة نمو الأظافر وجعلها تلمع مرة ثانية.
- استخدم قفازًا عازلًا من البلاستيك أو السيليكون عند التنظيف. لمنع أظافرك من التشقق والضعف.
- قم بتضمين الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 والبيوتين وفيتامين E ، والتي تعتبر مهمة لبناء أظافر قوية وصحية من شأنها تحسين المظهر العام لأظافرك وتحسين صحتها.
- استخدم مزيل طلاء الأظافر الطبيعي لمنع أظافرك من الجفاف.
- يمكنك الحصول على أظافر ناصعة البياض باستخدام معجون الأسنان يوميًا وتنظيف الأظافر بالفرشاة.
