كيف تحافظ على يديك ناعمة وجافة
المحتويات
الجفاف هو المشكلة الأكثر شيوعًا التي تواجه جلد اليدين ، وهذا ناتج عن تعرض الجلد لعوامل خارجية مثل الماء والشمس والصقيع ومعدات غسيل الأطباق والغبار الناتج عنها والتي تسبب الجفاف. تنظيف المنزل وبالتالي حماية يديك من الجفاف باتباع الخطوات التالية: الخطوات الأولى على الطريق لتنعيم اليدين وترطيبهما:
- اشرب بعض الماء يوميًا وفي توقيت متعددة من اليوم بحيث يساوي ما تشربه يوميًا لترًا أو لترين من الماء ، وذلك لأن الماء هو أساس ترطيب البشرة.
- تجنب التعرض المتكرر للماء وارتداء القفازات عند غسل الأطباق وأنشطة التنظيف المماثلة.
- عدم الخروج في الشمس دون وضع واقي الشمس على أيدينا خطأ يجب تجنبه ، خاصة في الظهيرة ، حيث يضع معظمنا الواقي الذكري على جلد أيدينا.
- تجنب لمس اليدين بالماء شديد السخونة حيث يجب أن يكون الماء فاترًا حتى لا يفقد الجلد الزيوت.
- عدم غسل اليدين بالصابون المحتوي على كيماويات كاوية ، لن يتسبب ذلك فقط في الجفاف ولكن أيضًا في إتلاف جلد الجلد بشدة.
- ارتداء القفازات في الشتاء لحماية اليدين من البرد والصقيع.
- يساعد مقشر اليدين مرة أو مرتين في الأسبوع على تقشير البشرة الجافة والتالفة وتجديد شباب البشرة.
- يتم ترطيب اليدين باستمرار باستخدام مرطبات لا تحتوي على مكونات ضارة ، ويفضل استعمال مرطب من مكونات طبيعية مثل الفازلين والجلسرين وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت اللوز أو زيت جوز الهند.
- بالإضافة لـ تقشير اليدين وترطيبهما ، يجب أيضًا تطبيق الوصفات الطبيعية التي تحاول استعادة النضارة والحيوية.
أفضل الوصفات للأيدي الناعمة
ستجد أدناه أفضل الوصفات لليدين الناعمتين ، فهذه الوصفات تمد اليدين بالعناصر الغذائية التي تحتاجانها وتحاول تكوين البشرة التي تتنوع فيها الزيوت بين وصفات تنعيم وتفتيح وتقشير. ليخسره خلال النهار.
وصفة الخيار والحليب لترطيب وتفتيح البشرة
المحتويات:
- شريحتان من الخيار
- 2 ملاعق عدد ضخم من اللبن الزبادي
- عصير نصف ليمونة
كيف يتم إعدادها:
- اعصري شريحتين من الخيار وصفييه واخلطي العصير مع الحليب وعصير الليمون.
- ثم يوضع الخليط على اليدين ويترك ليجف تماماً.
- ثم اغسل يديك بالماء وكرر هذه الطريقة لمدة أسبوعين.
وصفة الصبار والعسل لترطيب اليدين الجافتين
المحتويات:
- قطعة من نبات الصبار
- 1/2 ملعقة واسعة عسل
- 1 ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي
كيف تستعمل:
- يتم إحضار سكين ويتم قطع قطعة طولية من الصبار.
- نستخدم ملعقة لكشط هلام الصبار حتى نحصل على ملعقة صغيرة من الجل.
- أضيفي العسل والحليب لـ جل الصبار ، واخلطيهم وافركي المزيج على يديك لبضع دقائق ، ثم اتركيه على بشرتك طوال الليل واشطفه في الصباح.
- في حالة الإصابة بالجفاف الشديد ، استخدم الوصفة مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
وصفة زبدة الشيا وزيت جوز الهند لزيادة ترطيب اليدين
المحتويات:
- بعض زبدة الشيا تكفي لليد
- نفس الكمية من زيت جوز الهند
كيف تستعمل:
- اخلطي زبدة الشيا بزيت جوز الهند واستخدمي الخليط كمقشر لليدين قبل الذهاب لـ الفراش.
- اذهب لـ الفراش وفي صباح اليوم التالي ، يتم غسل اليدين وترطيبهما بمرطب يومي.
- هذه الوصفة ترطب جلد اليدين بشكل فعال للغاية وتغذي العناصر الغذائية الموجودة في زبدة الشيا ، بينما يزيد زيت جوز الهند من الترطيب ويضاعف ترطيبه.
وصفة فازلين الليمون لترطيب وتبييض اليدين
المحتويات:
- ملعقة عدد ضخم من الفازلين
- 1 ملعقة واسعة عصير ليمون
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
كيف تستعمل:
- اخلطي كل المكونات في وعاء صغير وضعيها في يديك لمدة 10 دقائق.
- ثم اشطف يديك بالماء الفاتر وليس الساخن لأن هذا سوف يضر جلد يديك ويعرضهما للجفاف.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تساعد في تنعيم وتبييض وتقشير يديك في نفس الوقت.
وصفة الجلسرين وماء الورد لتنعيم علامات التمدد
المحتويات:
- 2 ملاعق عدد ضخم من الجلسرين الطبي
- 30 مل ماء ورد
- 2 ملاعق عدد ضخم من عصير الليمون
كيف يتم إعدادها:
- إذا كان الجلسرين صلبًا في البداية ، يوضع في وعاء ويرفع فوق الموقد على نار خفيفة.
- اتركي الجلسرين على الموقد لفترة قصيرة حتى يذوب ، وبعد أن يبرد قليلاً أضيفي ماء الورد وعصير الليمون واخلطي كل المكونات.
- ضعي الخليط على يديك عبر تدليكهما بحركات دائرية لطيفة.
- ثم اتركي الخليط على اليدين لمدة 15 دقيقة مع مراعاة عدم تعرضهما لأشعة الشمس خلال هذه الايام حيث سيتحول لون الليمون لـ اللون البني.
- بعد انتهاء الوقت ، اغسل يديك بالماء وكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع ، بعد أسبوعين ستظهر النتيجة وسنلاحظ ظهور البرق على أيدينا بسبب عصير الليمون.
وصفة العسل والزبادي لتنعيم وتنعيم اليدين
المحتويات:
- 1/2 كوب زبادي
- ملعقة عسل
كيف تستعمل:
- اخلطي الزبادي والعسل حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- ضعي المزيج على اليدين وانتظري بضع دقائق ثم ضعيه في وعاء من الماء المثلج لمدة 5 دقائق.
- بعد مرور الوقت ، يتم شطف اليدين لإزالة الخليط منها ، ولكن يجب الشطف بالماء البارد.
وصفة زيت الزيتون والليمون لعلاج جفاف اليدين
المحتويات:
- ملعقة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ملعقة من الماء الدافئ
- منشفة قطنية
كيف يتم إعدادها:
- أضف زيت الزيتون وعصير الليمون لـ الماء الدافئ.
- اخلطي المكونات ثم ضعيها على اليدين.
- دلكي يديك برفق لمدة دقيقتين ، ثم امسحيها بمنشفة قطنية.
- يوصى باستخدام هذه الوصفة في المساء.
وصفة السكر والليمون لتقشير اليدين
المحتويات:
- ملعقة صغيرة سكر خشن
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- كريم محلول
كيف تستعمل:
- اخلطي السكر وعصير الليمون ، ثم استخدمي المزيج على مقشر لطيف لليدين.
- استمر في فرك يديك لمدة 2 لـ 5 دقائق حتى تذوب حبيبات السكر ، ثم اشطف يديك بالماء الدافئ.
- ثم يتم ترطيب اليدين بالكريم لمساعدتهم على ترطيب المزيد.
وصفة الترمس وخل التفاح لليدين والقدمين
المحتويات:
- ملعقة واسعة ترمس أرضية
- 1 ملعقة عدد ضخم من خل التفاح
- 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين
- نقاط عصير الليمون
كيف يتم إعدادها:
- يخلط كل المكونات.
- نفرك الخليط على اليدين والقدمين ونتركه لمدة نصف ساعة.
- نقوم بغسل اليدين والقدمين بالماء الدافئ ثم الماء البارد مع إضافة عصير الليمون.
- تستخدم الوصفة مرتين في الأسبوع.