العناية بالأظافر
المحتويات
تبحث الكثير من النساء عن أفضل طرق العناية بالأظافر ويبحث الرجال عنها حيث يحاولون بكل الطرق الحصول على أظافر جميلة وصحية ، والبعض يهتم بجمال الأظافر واليدين والأظافر. انطباع ومظهر اليدين ، لذلك يرغب معظم الناس في مصافحة الأشخاص الذين تكون أظافرهم نظيفة وأنيقة ، ولكن كيف نحصل عليها؟ هذا ما نقدمه لكم اليوم وأنتم تتابعونا عزيزي القارئ.
طريقة العناية بالأظافر
كل من يرغب في الحصول على أظافر قوية ونظيفة وجميلة يحتاج لـ بعض الخطوات وهي:
- تجنب قضم الأظافر
وهناك من يستخدم هذه العادة السيئة التي تضر كثيراً لوجود اللعاب الذي يضعفها لأن وضع الإصبع في الفم يساعد على توسع الجراثيم والأوساخ في الفم. لاستخدام طلاء أظافري كريه الرائحة لمساعدتك على التوقف عن قضم الأظافر.
- دائما تقليم أظافرك
يجب تقليم الأظافر باستمرار لأنها تساعد على تحفيز نمو الأظافر وجعلها أكثر صحة من ذي قبل ، لذلك تحتاج لـ قص الأظافر بالطريقة التي تريدها في كل فترة ، ولكن من الأفضل قصها بشكل مستقيم.
- جعل الأظافر جافة ونظيفة
للعناية بالأظافر يجب أن تكون جافة ونظيفة باستمرار وذلك للتخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم فيها ، وتجف بعد الغسيل حيث أنها تحد من تراكم الأوساخ والجراثيم تحت الأظافر ، ولا ينبغي وضع الأظافر بها. الماء لفترة طويلة فهذا سيساعد على التصدع تريد تنظيف الأطباق وغسلها ، يفضل ارتداء القفازات لحمايتها ، يمكنك وضع القليل من الملح على فرشاة الأسنان والبدء في الفصل. الأظافر والجلد من حولهم.
- مرطب الأظافر
الأظافر الجافة تسبب تشققها بسهولة ، لذلك يجب ترطيبها باستخدام كريمات البشرة أو أحد زيوت الترطيب الطبيعية ، حيث تحمي الأظافر والجلد بجعلها أكثر صحة.
- تجنب استعمال جل الأكريليك
بغض النظر عن شكل الأكريليك والمواد الهلامية الجميلة ، فإنها تتلف الأظافر لأن مسحوق الأكريليك يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة التي تضعف الأظافر وتسبب الخدوش.
- قومي ببرد أظافرك
يجب برد الأظافر بلطف شديد وباتجاه واحد ، يساعد برد الظفر في نفس الاتجاه على الحصول على أظافر ناعمة وجميلة ، لذلك من الهين جدًا إنشاء حافة الظفر بالطريقة التي تريدها النساء والفتيات. وبالتالي لا تضعف الأظافر ولا تميل لـ التكسر بسرعة.
- ارتدِ قفازات لحماية الأظافر
من الأفضل ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية الصعبة التي تستخدمها مع مواد التنظيف لأن مواد التنظيف تحتوي على مواد كيميائية تضر بأظافرك عندما تلمسها ، لذلك من الأفضل ارتداء القفازات لحمايتها. .
أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالأظافر
هناك الكثير من الطرق الطبيعية المستخدمة للعناية بجمال وصحة الأظافر وهي:
- ليمون:
أحد المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالأظافر هو تحفيز عملية نمو الأظافر والحد من الاصفرار ، لذلك استخدم كميات متساوية من عصير الليمون أو زيت الأرجان أو زيت الخروع ، متبوعًا بترطيب الأظافر. من الضروري الالتزام باستخدام هذه الطريقة أكثر من مرة في الأسبوع لمدة لا تقل عن 10 دقائق وللحصول على أفضل النتائج.
- زيت جوز الهند:
يعتبر من أكثر الزيوت الطبيعية فاعلية المستخدمة للشعر والبشرة وله الكثير من الخصائص الجمالية ويستخدم اليوم لترطيب وتقوية الأظافر والجلد ، فهو مهم جدًا لنمو الأظافر ومهم جدًا لنمو الأظافر ، و كمية جيدة من جوز الهند الدافئ لمدة 10 دقائق كل يومً ويفضل قبل النوم ، ويتم استخدامه عبر التدليك بالزيت.
- عسل
يساعد العسل على ترطيب الأظافر والحفاظ عليها بصحة جيدة ، ويمكن تحقيق ذلك عبر فرك العسل بفرشاة طلاء أظافر لإبقائها نظيفة ، وترطيب الأظافر بالعسل لساعات للحصول على نتائج فعالة.
- أفوكادو
يعتبر من أفضل المرطبات الطبيعية المستخدمة في ترطيب الأظافر ، فهو يحتوي على زيوت صحية وبروتين وفيتامين “إي” الذي يحمي الأظافر من التلف عبر خلط ملعقة عدد ضخم من لب الأفوكادو مع جوز الهند. يُدهن ويُدهن المزيج على الأظافر لبضع ساعات ، ثم تُغسل الأظافر.
- شاي أخضر
ينصح بالشاي الأخضر لاحتوائه على مكونات فعالة تقوي الأظافر وتمنع الاصفرار ، ويتم استخدامه عبر تخمير كوب من الشاي الأخضر مع بضع قطرات من زيت القمح والانتظار حتى يبرد تمامًا. ربع على الأقل ويفضل تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
- زيوت طبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل مكونات العناية بالأظافر ، فهي زيوت طبيعية ذات خصائص طبيعية مفيدة جدًا ؛ يدعم زيت الزيتون نموه عبر نقعه في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق لتقوية وترطيب الأظافر. من الممكن أيضًا دهن الأظافر بالمزيج بعد خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع 10 قطرات من عصير الليمون وخلط المكونات جيدًا.
- المكملات الغذائية والنظام الغذائي
حتى الأظافر تحتاج لـ غذاء مناسب لتنمو بشكل صحي ، لأنها تحتاج دائمًا لـ مواد غذائية تحتوي على عناصر تقويها وتقوي نموها ، وعناصر البروتين الموجودة في اللحوم الحمراء والدجاج والبيض. بالإضافة لـ عنصر حمض الفوليك الموجود في بذور عباد الشمس والخضروات الورقية ، فيتامين سي الموجود في الفراولة والفلفل الأحمر والبرتقال ، تحتاج الأظافر أيضًا لـ فيتامين ب 12 وهو موجود في التونة والكبد والخضروات الورقية. البيوتين الموجود في الحبوب الكاملة.
نصائح مهمة للعناية بالأظافر
لحماية أظافرك ، يجب استعمال بعض النصائح للمساعدة في حمايتها ، وهذه هي:
- يجب أن يتم شرب الماء كثيرًا لأنه يمنع جفاف الأظافر والجلد والشعر ، لذلك فهو مهم جدًا.
- تجنب الانحناء كثيرًا حتى لا يضعف الظفر.
- لا ينبغي قص الجلد المحيط بالظفر لأنه يلعب دورًا في حماية طبقة الظفر.
- لتعزيز جمال الأظافر ، يجب ترطيب الجلد المحيط بالأظافر.
- من الأفضل التقليل من استعمال طلاء الأظافر لأنه يزيد من جفاف الأظافر.
- يجب أن تعتني بأدوات العناية بالأقدام والمانيكير وتنظيفها وتطهيرها فورًا بعد الاستخدام.
- احرص على استعمال أظافرك في الوظائف المسببة للضرر مثل فتح الحالات الصعبة وأشياء أخرى.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية والأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم لتقوية الأظافر.
