كم طول البنت القصيرة وما هو الطول المناسب للفتاة في توقيت حياتها المختلفة

كم يبلغ طول الفتاة القصيرة

يعود زيادة الشخص لـ بعض العوامل والجينات التي تعرض لها منذ الصغر ، لذلك قبل أن نقرر أي فتاة قصيرة سننظر في متوسط ​​طول الفتاة تقريبًا في الدول العربية ، بعد حضور الدولة التي تنسب إليها هذه الفتاة وبعض العوامل الوراثية.

• يبلغ متوسط ​​الطول في المملكة العربية السعودية حوالي 155.9 سم.
• متوسط ​​الارتفاع في مصر حوالي 157.3 سم.
• يبلغ متوسط ​​الطول في سوريا حوالي 158.6 سم.
• يبلغ متوسط ​​الارتفاع في دولة العراق والإمارات العربية المتحدة والكويت حوالي 158.7 سم.
• متوسط ​​الارتفاع في ليبيا 162.1 سم.
• يبلغ متوسط ​​الطول في الأردن حوالي 159 سم.
• متوسط ​​الطول في لبنان 162.4 سم.
• يبلغ متوسط ​​الارتفاع في دولة فلسطين حوالي 150.9 سم.
• متوسط ​​الطول في دولة الجزائر 159.1 سم.
• يبلغ متوسط ​​الطول في المغرب حوالي 157.8 سم.
• يبلغ متوسط ​​الطول في جنوب إفريقيا حوالي 170 سم.
• متوسط ​​الارتفاع في شمال إفريقيا حوالي 160 سم.
• يبلغ متوسط ​​الارتفاع في شرق آسيا حوالي 157 سم.

الطول الطبيعي للفتاة منذ الولادة حتى 18 سنة

في السطور التالية ، سوف نناقش الطول الطبيعي للفتيات منذ الولادة وحتى سن 18 ، وتجدر الإشارة لـ أنه بينما يتوقف نمو طول الفتيات عادة عند سن 18 ، فإن نمو القامة للأولاد يتوقف عند سن 22.

عمر	متوسط ​​الطول (بوصة)	الطول بالسنتيمتر
عند الولادة	18.5: 21 متوسط ​​20 بوصة	50 سم
عام	27:31 متوسط ​​29 بوصة	73 سم
سنتان	32:37 متوسط ​​34 بوصة	85 سم
3 سنوات	35:40 متوسط ​​35 بوصة	95 سم
4 سنوات	38:44 متوسط ​​41 بوصة	103 سم
5 سنين	40:47 متوسط ​​43 بوصة	108 سم
6 سنوات	43:49 متوسط ​​46 بوصة	115 سم
7 سنوات	45:52 متوسط ​​48 بوصة	120 سم
8 سنوات	47:54 متوسط ​​50 بوصة	125 سم
9 سنوات	49:56 متوسط ​​52 بوصة	130 سم
10 سنوات	50:59 متوسط ​​55 بوصة	138 سم
11 سنة	52: 62 متوسط ​​57 بوصة	143 سم
12 سنة	54:65 متوسط ​​60 بوصة	150 سم
13 سنوات	57:66 متوسط ​​62 بوصة	155 سم
14 سنة	58:67 متوسط ​​63 بوصة	158 سم
15 سنة	59:68 متوسط ​​63 بوصة	158 سم
16 سنة	59:68 متوسط ​​64 بوصة	159 سم
17 سنة	60:68 هو 64 بوصة في المتوسط	159 سم

العوامل الملهمة في الارتفاع

الجينات

تلعب الوراثة دورًا مهمًا في طول الشخص لأنها تؤثر على 60٪ لـ 80٪ ، وإذا كان أحد الوالدين يعاني من نقص الوزن ، فإن المكون الجيني يلعب دوره ، مما يؤدي لـ قصر أحد الأطفال.

الهرمونات

يحاول هرمون النمو البشري (HGH) تحديد طول الشخص بالإضافة لـ العوامل التي تؤثر على طول الشخص.

نظرًا لأن بعض الدراسات المنشورة في المجلة الدولية لطب الأطفال تشير لـ أن مكملات هرمون النمو يمكن أن تساعد في زيادة نسبة الطول عند الأطفال قصار القامة غير المبرر ، ففي حالة عدم وجود هذا الهرمون في الجسم ، سيواجه الشخص بعض الصعوبات والعقبات في نمو الطول.

التغذية

يساعد النظام الغذائي الصحي للأطفال منذ الطفولة على زيادة نموهم وطولهم ، حيث يجب أن تشتمل وجبات الأطفال الغذائية على العناصر الغذائية الأساسية للجسم مثل فيتامين د والكالسيوم والبروتين.

الجنس

عادة ما يكون الأولاد أطول بـ 6 بوصات من الفتيات.

النوم الكافي للجسم

النوم الجيد والحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحفيز الهرمونات الطبيعية التي تساعد الطفل على النمو ، لذلك يجب أن ينام الطفل حوالي 8 أو 10 ساعات في اليوم.

تربية الأطفال

يؤثر على حجم المكان الذي ينمو فيه الطفل منذ الصغر ، لأن التغذية التي يتعرض لها الطفل خلال نموه ، والمياه النظيفة ، والتغذية السليمة ، ومناخ البلد الذي يعيش فيه الطفل ، والرعاية الصحية ، خاصة خلال الحمل والطفولة ، تؤثر على هرمون النمو البشري. .

دائرة الأسرة

التجارب النفسية السيئة التي يعيش بها الطفل تؤثر على نموه لأن بعض الأبحاث حول البيئة المنزلية قد أثبتت أهميتها لما لها من تأثير كبير على نمو الطفل ، خاصة في سنوات ما قبل المراهقة.

تطابق الوزن للذكور والإناث مع الطول لمعرفة طول فتاتك القصيرة

الطول بالسنتيمتر	الوزن المثالي للفتيات	الوزن المثالي للرجال
152 سم	49 كجم	52 كجم
155 سم	51 كجم	54 كجم
157 سم	52 كجم	56 كجم
160 سم	54 كجم	58 كجم
163 سم	56 كجم	60 كجم
165 سم	57 كجم	62 كجم
168 سم	59 كجم	63 كجم
170 سم	61 كجم	65 كجم
173 سم	63 كجم	67 كجم
175 سم	64 كجم	69 كجم
178 سم	66 كجم	71 كجم
180 سم	68 كجم	73 كجم
213 سم	69 كجم	75 كجم
216 سم	71 كجم	77 كجم
218 سم	73 كجم	79 كجم
221 سم	74 كجم	81 كجم
224 سم	76 كجم	82 كجم