أهلا وسهلا بكم زائرينا الكرام في موقع الأسئلة والأجوبة حيث نهتم بكل جديد ومفيد لكم. يمكنك أيضًا السيرش عن إجابة لأسئلتك أو مطالبتهم بالإجابة من قبل المتخصصين وبالتالي بدءًا من الأسئلة التعليمية ويمكنك التنقل بين الصفحات للاستفادة من الخدمات التي نقدمها لك ونأمل أن تستمتع بوقتك في موقع متواضع سؤال الجواب يسرنا أن نوفر لكم في المقال التالي 8 نصائح رائعة ستساعدك في الحفاظ على علاقات شخصية قوية
كيف تحافظ على علاقات شخصية قوية؟
المحتويات
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على علاقة قوية مع الأشخاص في حياتك:
1. الانفتاح على الآخرين:
تتطلب أي علاقة قوية أن تكون مستعدًا للانفتاح على الآخرين ، مما يعني امتلاك القدرة والاستعداد لمشاركة أفكارك ومشاعرك حول مجموعة متعددة من الموضوعات.
هذا منطقي تماما. عندما تكون منفتحًا ومستعدًا للمشاركة ، سيُظهر للآخر مدى اهتمامك بالعلاقة معهم وأنك على استعداد للترابط الوثيق للغاية بناءً على الثقة وقبول أفكار ومشاعر بعضكم البعض. الشخص الآخر.
فكر في بعض المحادثات التي أجريتها على عاش السنين وستجد أنه عندما تتحدث لـ شخص يكون دائمًا سراً عن الأشياء ويشارك القليل من البيانات ، فمن الصعب حضور ما يفكر فيه أو يشعر حقًا ، مما يخلق شعورًا بالبعد عن ذلك الشخص. من ناحية أخرى ، عندما تتفاعل مع شخص منفتح على ما يشعر به ويتفاعل معك بشكل مريح ، فسيكون أقرب إليك كثيرًا وهذا لأنهم يشعرون أنهم كذلك يهتم كثيرًا ومستعد لمشاركة أفكاره وأفكاره ومشاعره معك ، مما يخلق رابطة أقوى بكثير.
2. إظهار التعاطف.
إليك مقولة ربما سمعتها من قبل: “ينسى الناس ما تقوله وما تفعله ، لكنهم لن ينسوا أبدًا ما شعرت به”.
الرغبات البشرية قوية جدًا ، ومن أعمق هذه الرغبات أن يشعر الإنسان بأن الآخرين يستمعون إليه ويفهمونه. عندما تتعاطف مع شخص ما ، فإنك تُظهر له أنك تهتم بما يكفي له لمحاولة فهم مشاعره ، مما يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على العلاقات قوية.
تذكر أن كونك عطوفًا كلما سنحت لك الفرصة يعكس علاقاتك ، ويساعدنا كلًا على الشعور بمزيد من الدعم والتفاهم والاتصال والتواصل مع الآخرين.
3. كن محترمًا:
وغني عن القول أنك بحاجة لـ أن تكون محترمًا لبناء علاقات قوية والحفاظ عليها ؛ احترام الآخرين وآرائهم ومشاعرهم وما لـ ذلك. مهم جدًا ، خاصة في العلاقات الشخصية مثل الزواج أو الصداقة الحميمة.
الشيء نفسه ينطبق على العلاقات الوثيقة التي تنشأ في مجموعات ؛ إذا كنت عضوًا في فريق ، فستتحسن الأمور كثيرًا وستتطور الصداقات بشكل أعمق إذا كنت تحترم الآخرين في المجموعة ؛ لـ جوار كونه الشيء الصحيح الذي يجب القيام به ، فإن الاحترام المتبادل هو خيارك الوحيد إذا كنت تريد أن يحترم الآخرون وقتك وآرائك أيضًا ، مما يساعد على تنمية الشعور بالارتباط والثقة. لذا اعمل على اكتساب احترام الآخرين بشكل عام ، وستقوم بالتأكيد ببناء علاقات أقوى.
4. امنح الآخرين وقتك واهتمامك.
الوقت هو أثمن ما نملكه ، وأعظم هدية تقدمها للآخرين هي قضاء وقتك معهم.
كيف تقضي هذا الوقت تحدد هويتك وصورتك في عيون الآخرين ؛ عندما تكون هناك من أجل شخص ما ، سيجد أنك تقدره بما يكفي لقضاء وقتك معه ، وأنك تقدر علاقتك به كثيرًا. من المؤكد أن هذا له تأثير كبير ، وهو جيد لعلاقاتك الشخصية ويحافظ عليها دائمًا.
يمكن أن تعود أفضل علاقاتنا لـ أيام المدرسة ، وربما سنواصل هذه العلاقة أيضًا في الكلية ، ثم في العمل حيث نصبح أصدقاء حميمين حقًا ، ونستمر حتى يكون لدينا عائلة ، و لفترة طويلة بعد ذلك ؛ إنه لأمر رائع أن تظل على اتصال وتلتقي بأصدقائك بين الحين والآخر.
يمكن أن يكلفك الانشغال صديق عزيز. عندما لا تمنح علاقتك الوقت الكافي ، فإنك تهدد باستمراريتها ؛ فكن مع أصدقائك وامنحهم وقتك واهتمامك لدعم الروابط القائمة بينكما.
5. ضع الحدود:
تعتبر الحدود ، التي يمكن أن تكون اعتقادًا أو نموذج قصة حياة أو اعتقادًا بأن لديك حدودًا ، أحد الأشياء الأساسية في علاقة صحية.
من المهم أن تكون واضحًا للآخرين بشأن حدودك ، خاصة في العلاقات الشخصية القوية. لأنه يساعد في بناء احترام الذات واحترام الذات في العلاقة ، ويظهر للآخرين ما تمثله وما الذي تسمح به أو لا تسمح به في الحياة ؛ قد يكون من المفيد إعطاء مثالين هنا:
- في الزواج: يشرح أحد الزوجين لشريكه أن المسؤولية المالية مهمة جدًا بالنسبة له ، وربما بدأ العمل في سن مبكرة جدًا لأنه كان مسؤولاً عن تحصيل نفقاته بمجرد أن قد بلغ الثامنة عشرة. لا يهم سبب حقًا بغض النظر عن الأمر ، ما يهم حقًا هو ما إذا كان يوضح لشريكه أنه مهم جدًا بالنسبة له. يمكن لأي من الشريكين اللعب ، وغالبًا ما تؤدي المقامرة لـ عدم نجاح مالي مما يؤثر سلبًا على العلاقة بين الزوجين ، وتدور الشكوك حول ما إذا كان هذا الزواج سيستمر في مرحلة ما.
- في فريق العمل: توضيح أحد الأعضاء أنه من المهم جدًا رؤية ابنه يلعب كرة القدم يوم الأربعاء الساعة 6 مساءً. إنه مستعد للعمل حتى وقت متأخر كل يومين من أيام الأسبوع ما عدا الأربعاء ؛ لقد وضع حدودًا لذلك ، وسمعها أعضاء فريقه ومديره وفهموا أنه يمكنهم أن يطلبوا منه أن يتأخر عن العمل بين الحين والآخر إلا يوم الأربعاء. إنها حدود جيدة البناء وصحية.
اقرأ أيضًا: أهم 10 سبب اسباب وراء العلاقات الناجحة
6. كن مستخدمًا جيدًا:
ربما قرأت الكثير مثل هذا في الماضي ؛ هناك شيء يميل معظم الناس لـ تجاهله ، وهو أن الاستماع هو نصف التواصل. عندما تكون جيدًا حقًا في الاستماع ، فأنت في منتصف طريق التواصل ؛ يضيف الاستماع الفعال الكثير لـ علاقاتك وربما يأخذها لـ المستوى التالي.
يساعد إظهار أنك تستمع حقًا في بناء احترام الذات لدى الآخرين ؛ يشير لـ اهتمامك بما يقولونه ، مما يجعلهم مهمين بالنسبة لك. يُظهر أيضًا أنك تبحث عن الفهم وأنه من المهم بالنسبة لك أن تعرف كيف يشعر الشخص الآخر تجاه شيء ما.
إنها بمثابة مجاملة صامتة لشخص تتفاعل معه ، مما يجعله يشعر بالدعم وربما يستحق العناء أيضًا. هذا له أهمية قصوى في العلاقات بشكل عام.
7. اقبل الاختلاف:
ادري أن الاختلاف مفيد ومقبول في العلاقات الشخصية القوية. نحن كلًا مختلفون ولدينا مشاعر وآراء متعددة ، والعلاقات تزدهر في الواقع فقط عندما تنشأ الخلافات والصراعات.
البديل هو عدم التحدث وإبقاء مشاعرك محبوسة بداخلك. لكن هل تعلم ماذا يحدث إذا أبقيت مشاعرك وآرائك محصورة في الداخل لفترة طويلة؟ ستشعر بالإرهاق ، وينتهي هذا الاستياء المكبوت بالانفجار بطريقة سيئة للجميع.
يمكن أن تكون علاقتك بابنك قوية ، ويمكنهما الاختلاف أو المجادلة علانية لـ حد ما ، ويمكنك إخباره أنك لا تحبين سلوكه ولكنك ما زلت تحبينه ، ويمكنه قول الشيء نفسه. شيء منك وهذا رائع ؛ تعزز القدرة على الاختلاف مع شخص ما علاقة أكثر انفتاحًا ، ويشعر الجميع بالراحة عند مشاركة ما يفكرون به ويشعرون به.
8. كن ممتنا:
هذا منطقي للغاية ، لأن إظهار التقدير للشخص الآخر في العلاقة يمكن أن يجعل هذه العلاقة أقوى. نود كلًا أن نشعر بالتقدير والتفهم ، ونشعر بالرضا عندما يشكرنا شخص ما على شيء فعلناه أو قلناه ، وعندما نعلم أن جهودنا تجعل الشخص الآخر يشعر بتحسن ودعمه نحن. سيساعد بالتأكيد في الحفاظ على علاقاتنا الشخصية قوية.
