أختار الإجابة الصحيحة عندما أستيقظ ثم أصليكثير من الناس يواجهون المصاعب التي يعانون منها بعد الذهاب لـ الفراش ، فبعض الناس ينامون لوقت طويل ، وبعض الناس ينامون وينامون متقطعين ومرهقين. هذه الأشياء تجعل الجسم يشعر بالتعب ، وهذا يسمى الأرق. هذا المرض يمكن أن يدمر وتتدخل في وظائف الجسم ، وكل ذلك يظهر في ملامح الوجه والإرهاق الجسدي ، لذلك يشعر الشخص دائمًا بالنعاس والتعب بسبب قلة النوم.
عندما أستيقظ ، أصلي الصلاة التالية
يُستدل على قانون الشريعة من النوم الهادئ والمريح ، حيث يجب أن يستحم الشخص قبل الذهاب لـ الفراش ويقرأ بعض الكتب المقدسة والكتب المقدسة البوذية لمساعدته على النوم بشكل طبيعي وهادئ دون أي عقبات أو توتر.
