ماذا لو استخدمت الماء البارد بدلاً من الماء الدافئ؟ الماء البارد مهم جدا ومفيد للناس ، فهو ينعش الجسم ويتحكم في درجة حرارة الجسم ، لا تفرط في الشرب لتجنب التهاب الحلق. أكدت الدراسات التي أجريت على الماء البارد أن الماء البارد يمكن أن يحفز الجهاز العصبي والعضلي ويمكن أن يعزز المناعة ، لذا استخدم الماء البارد عند الفصل. في الصيف ، عندما تكون الشمس شديدة الحرارة ، يحتاج الناس لـ الكثير من الماء البارد.
المحتويات