أفضل طرق علاج تساقط الشعر هي استعمال البروتين
المحتويات
- تساعد الزيوت الطبيعية في إمداد الشعر بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تكثيف الشعر وعلاج فعال لتساقط الشعر وهناك الكثير من الزيوت المستخدمة في الطرق التي يجب ذكرها ؛ زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت الجرجير ، زيت الجوجوبا ، زيت اللوز وغيرها ، لكن يجب أن تحصل عليه من مكان موثوق به.
الطريقة الأولى:
- قبل الذهاب لـ الفراش ، نقوم بوضع الزيت على أيدينا وتدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب لـ الفراش ، ثم نقوم بغسل الشعر مرتين في الأسبوع وتطبيق هذه الطريقة لمدة أسبوعين ، وسوف نرى الفرق في علاج تساقط الشعر وكثافة الشعر ، وبالتالي تغذية فروة الرأس بالمعادن والفيتامينات ومحاولة تنشيط الدورة الدموية. .
الطريقة الثانية:
- نقوم بتسخين الزيت في حمام ساخن ونقوم بتدليك شعرنا قبل الاستحمام بنصف ساعة ، ولزيادة فعالية الزيت ، يمكنك لف الشعر بمنشفة ساخنة ، وتساعد على فتح مسام فروة الرأس بالزيوت الدافئة والمنشفة ، وشرب زيت بصيلات الشعر للحصول على فوائده.
الطريقة الثالثة:
- يمكن استبدال الكريمات الكيميائية بالزيوت الخفيفة لتسهيل عملية التصفيف والاستفادة من فوائد الزيوت وتجنب المواد الكيميائية الموجودة في الكريمات ، وتساعد هذه الزيوت الخفيفة في التخلص من قشرة الرأس وتهدئة التهابات فروة الرأس.
أدوات العناية بالشعر لتقليل تساقط الشعر
هناك بعض الخطوات التي تساعد في تقليل تساقط الشعر وتغذيته بشكل جيد وصحي ، وتؤدي لـ نموه السريع والصحي ، وتساعد في تقليل تقصف وتقسيم الأطراف ، ومن هذه الخطوات:
استمر في تناول المكملات الغذائية
- هناك بعض المكملات الغذائية التي تساعد على نمو الشعر لأنها تغذي الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها شعرنا للنمو ، وتقلل من أمراض تساقط الشعر ، ويغذي البروتين بصيلات الشعر التالفة والضعيفة.
ومع ذلك ، يجب الاحتفاظ بهذه المكملات الغذائية لمدة 3 أشهر حتى يستفيد منها الجسم بشكل كامل ، وسنذكر بعض الأمثلة على هذه المكملات الغذائية:
- مكملات فيتامين ب المعقدة.
- بيتا كاروتين هو مكمل غذائي شهير يغذي الشعر.
- السيليكا.
- نبات القراص.
- زيت بذر الكتان
- ومع ذلك ، قبل تناول أي من هذه الفيتامينات ، يجب استشارة الطبيب عبر إجراء الضوابط والاختبارات اللازمة كماًا لعمر المستخدم واحتياجاته.
تجنب استعمال المواد الكيميائية الضارة بالجسم
- تساهم الكريمات والشامبو الضارة في زيادة تساقط الشعر ، فلا تساعد في تغذية الشعر ونموه ، ويجب علينا زيادة المكونات الطبيعية في الشعر بعد البروتين حتى يمكنك استعمال أوراق شجرة السدر بدلاً من الشامبو لتنظيف الشعر ، واستخدام الزيوت بدلاً من الكريمات الكيماوية للتصفيف كما ذكرنا سابقاً.
المنتجات التي تساعد في علاج الشعر بعد البروتين
هناك بعض المنتجات التي من المعروف أنها فعالة وتؤثر على تساقط الشعر:
زيت سبلاش
- هو أحد الزيوت التي يتم الحصول عليها من مجموعة أعشاب طبيعية مثل السمسم والنيم والتي تساعد على تكثيف الشعر ومنع تساقطه واستعادة الشعر التالف وتنبت شعر صحي وقوي.
شامبو دوف للعناية الكاملة
- شامبو دوف للعناية الكاملة هو أحد أنواع الشامبو التي تساعد على تنظيف الشعر من الزيوت الضارة عبر حماية الزيوت التي يحتاجها الشعر ، كما يساعد على ترطيب الشعر ويساعد على إنبات الشعر وتنعيمه بمزيج من بروتين الجنسنغ ويتم غسله بالتدليك تحت الماء بالشامبو لمدة 15 يوماً. بالطريقة العادية.
علاج فروة الرأس المحسن بالمظلة:
- وهي طريقة علاجية تحتوي أيضًا على البروتين ولكنها تغذي الشعر بشكل صحي ، ولا تساهم في التساقط وتحمي بصيلات الشعر ، وتساعد الشعر على التنفس والتهوية ، على عكس البروتينات المختلفة ، يفقد قوته ويسقط لأنه لا يسمح للشعر بالتنفس.
- نشتري هذا الدواء من الصيدلية ونقوم بتدليك الشعر لمدة نصف ساعة قبل الذهاب لـ الفراش وغسله بالماء الدافئ في الصباح.
Tresemme لتساقط الشعر
- تركيبة لتساقط الشعر صممت خصيصاً لعلاج تساقط الشعر ببعض البروتينات لذلك فهي فعالة في علاجها ومن مميزاتها أن سعرها في متناول الجميع وتعتبر من العلاجات الاقتصادية لتساقط الشعر ، لذلك من قبل أي شخص مهتم بالعناية بالشعر معروف ومعروف.
زيت الحمام التركي لنمو الشعر
- يحتوي هذا الزيت على مزيج من حنة الشعر وزيت الجوجوبا وزيت الحلبة وزيت جنين القمح وزيت الأملا ، فهو يساعد على التخلص من تأثير البروتين الكيميائي وعلاج آثاره مثل تغطية الشعر بطبقة ضارة أو إتلاف الشعر وتعزيز إنتاج الزيوت الطبيعية للشعر. يساعد في علاج فروة الرأس من القشرة. الفطريات التي تسبب تساقط الشعر.
جلسات بلازما
- تساعد جلسات البلازما على إعادة نمو الشعر وتنشيط المواد الطبيعية في فروة الرأس. هذه هي الحقن التي يتم أخذها من قبل طبيب الأمراض الجلدية ويجب أن يتم ذلك باستشارة طبية.
فاكهة الثوم
- تعتبر فاكهة الثوم مصدرًا طبيعيًا للكبريت ، لذلك فهي تغذي الشعر وتساعد على إصلاح الشعر التالف ، لذا فإن أقنعة الثوم الطبيعية تخلق تأثيرًا سحريًا على الشعر ، فنحن نطحن الثوم بهذا المهروس ونقوم بتدليكه في فروة الرأس لمدة نصف ساعة ، ثم نتركه على فروة الرأس لمدة 6-10 ساعات. . ثم اغسليه بالشامبو بشكل طبيعي.
فلفل أسود وليمون
- نقوم بطحن بذور الليمون ببذور الفلفل الأسود وتدليك الشعر قبل دقائق من الاستحمام ، وقد ثبت أنه يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد البروتين على تنقية فروة الرأس ، وبالتالي يعود الشعر لـ طبيعته.
نصائح لمنع تساقط الشعر بعد البروتين
هناك بعض النصائح للمساعدة في تقليل تساقط الشعر ، وهذه النصائح قد تبدو غير مجدية للبعض ، لكنها فعالة جدًا في الحد من تساقط الشعر ويوصي بها الكثير من أطباء الجلد:
اتباع نظام غذائي صحي
- يؤثر طعامنا على صحتنا الخارجية ، لذلك يجب تناول المزيد من الخضار والفواكه ، وخاصة الفيتامينات أو هذه الأطعمة ، والجرجير ، والتفاح ، والفلفل الحلو والفاصوليا التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- لا تفرط في تناول الوجبات السريعة ، حيث أنها فقيرة بالعناصر الغذائية وتحتوي على الكثير من الزيت المهدرج الذي يضر الشعر وجميع خلايا الجسم.
عدم غسل الشعر بالماء الساخن
- يساهم الماء الساخن في إضعاف والتهاب وحكة فروة الرأس مما يسبب تساقط الشعر ، لذلك فإن غسل الشعر بالماء الدافئ يساعد على زيادة الدورة الدموية ويطلق الزيوت الطبيعية من فروة الرأس التي تغذي الشعر وتزيد من طوله وحيويته.
تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة
- ومن المعروف أيضا أن أشعة الشمس ضارة بالجلد والشعر ، لذلك يجب تجنب التعرض لساعات طويلة لأنها تساهم في جفاف الشعر وفقدان الرطوبة مما يتسبب في تساقط الشمس بشكل كبير خاصة خلال أشهر الصيف حيث تكون الشمس حارة جدا ومضرة لذلك من الممكن ارتداء قبعة صيفية أو استخدم مظلة.
عدم فرد الشعر خلال النوم
- يساهم استقامة الشعر خلال النوم في قص الشعر وتساقطه ويمكن أن يتسبب في تقصف أطرافه وأخذ تصفيفة الشعر وعمل حركة الأناناس التي تحميه وتعطيه شكلاً جميلاً في الصباح.
تجنب طرق التمليس بالحرارة
- تقلل الحرارة من رطوبة الشعر مما يتسبب في تساقطه في لحظة ، لذلك ستلاحظ أن الشعر يسقط على الأرض عند تمليس الشعر بالمكواة ، وإذا كنت ترغب في تجفيف الشعر يمكنك تقليل سلبيات الحرارة باستخدام مجفف الشعر والهواء البارد.
لا تصبغ الشعر
- تحتوي كافة صبغات الشعر على الأمونيا مما يساهم في إتلاف الشعر وتعزيز تأثير البروتين ، لذلك يجب تجنب صبغ الشعر تمامًا.
- قبل تجربة أي من هذه الطرق يجب استشارة طبيب أمراض جلدية لتجنب أي حساسية للشعر أو مشاكل أخرى ، ويجب عليك زيارة الطبيب كل 6 أشهر للتحقق من صحة شعرك في الأوقات العادية.
بهذا نكون قد قدمنا لك طرق علاج تساقط الشعر بعد البروتين ويمكنك ترك تعليق أسفل المقال لمزيد من التفاصيل وسنقوم بالرد عليك على الفور.
