هي عادة سرية تصيب الفتاة: العادة السرية هي نشاط يقوم به الشخص لإشباع رغبته الجنسية ، وبالتالي تتحقق أقصى متعة جنسية من خلالها. يمكن القيام بهذا النشاط بطرق متعددة. إحدى الطرق هي باليد ، فيما يسمى بالاستمناء.
علم الأوبئة
المحتويات
يمارس كلا الجنسين الاستمناء ، لكن المعدلات أعلى للرجال منها لدى النساء.
كماًا للدراسات الحديثة التي أجريت في الولايات المتحدة – حيث الحرية الجنسية واسعة – وجد أن 95٪ من الرجال و 55٪ من النساء يمارسون العادة السرية.
الاستمناء والحياة
يسأل الكثير من الناس عن إيجابيات وسلبيات هذه العادة وأثرها على قصة حياة الشخص الذي يمارسها ، بالإضافة لـ الكثير من الأسئلة المختلفة ذات الصلة.
لكل شخص عند الولادة خمس غرائز:
1- الجوع.
2- الخوف.
3- العطش.
4- الجنس.
5- الأمومة والأبوة: تتم بعد الزواج.
غالبًا ما يُلاحظ أن الطفل في مرحلة ما يلعب بأعضائه التناسلية ، أو أنه عندما تحمله أمه أو شخص انتهاء ، يحاولون فرك ملابس الشخص الذي يرتديها ويختبرون الشعور بالبهجة ، دون إدراك أن هذا الشعور هو بدء المتعة الجنسية. ولكن ما هو ردنا أو أسلوبنا في التعامل مع مثل هذا السلوك؟
إنه أمر مخيف ومثير للاشمئزاز ومثير للاشمئزاز وحتى ضار. لكننا نعلم كلًا أن الفاكهة المحرمة حلوة ، لذلك على سبيل المثال نقول لأطفالنا ألا يدخنوا وأنهم سيعاقبون إذا فعلوا ذلك ، ولا نحاول إخبارهم هل تعلم ذلك تحتوي كل سيجارة على 4070 مادة كيميائية ، 67 منها تسبب سرطان الرئة ، ناهيك عن الآثار الضارة. المختلفة؟
لكن ، واو ، ما هي الآثار السيئة لهذه العادة السرية؟
1- هي عملية تتحول إذا قام بها الإنسان لـ عادة يصعب التخلص منها.
2- إذا تم الإفراط في ممارستها فإنه يسبب ضعف جسدي عام مصحوب بآلام في المفاصل.
3- الشعور بالذنب بعد كل مرة.
4- ظهور مشاكل نفسية.
سأتحدث لغة العلم – لأن أصدقائنا من ديانات وطوائف متعددة مع كل الاحترام الواجب لكل منهم – وسأقول أن لدينا ثلاثة مقاييس:
1- السلام الأول: نعمة العفة وعدم السعي وراء الشهوات حتى الزواج.
2- السلام الثاني: إشباع الشهوات الجنسية عبر الاستمناء.
3- السلام الثالث: إشباع رغباتك الجنسية بممارسة الجنس مع الجنس الآخر.
من بين المقاييس الثلاثة أخطرها وأخطرها وأبعدها عن الحقيقة. لذلك من واجبنا أن نقول لكافة الشباب والفتيان والفتيات: ابقوا في السلم الأول قدر المستطاع لأنه أكثر أمانًا وأفضل لكم ولمستقبلكم ، ولكن إذا كان عليكم ولأجل لا تنزلق لـ المقياس الثالث ، ابق في المقياس الثاني الذي يعطي إجابة لهذه الرغبة الجنسية.
نصائح لوقف العادة السرية
لكن يجب أن نقول دائمًا “الكثير من الأشياء السيئة” ونستمر في إخبار أي شخص يحاول التخلص من عادة أنه يجب عليك:
1- الاهتمام بالأنشطة المفيدة المختلفة مثل الرياضة والقراءة والخروج.
2- تجنب الخلوة قدر الإمكان.
3- تجنب متابعة المواد المغرية والإباحية وتجنب القنوات ذات السمعة الطيبة.
أخيرًا ، نتمنى حظًا سعيدًا لكافة الأولاد والبنات.
طريقة التخلص من العادة السرية
الاستمناء هو التحفيز الجنسي للأعضاء التناسلية من أجل الإثارة الجنسية أو غيرها من المتعة الجنسية ، عادة لـ حد النشوة الجنسية. يمكن أن يشمل التحفيز الأشياء أو الألعاب الجنسية أو اليدين أو الأصابع أو مجموعة.
يشار لـ الاستمناء أيضًا على أنه الرضا عن النفس أو الرضا عن النفس. بالنسبة للبعض ، يعد هذا روتينًا لتخفيف التوتر ، وتصفية ذهنية ، وطريقة للحصول على نوم جيد ، وعادات السيرش عن المتعة التي ينتهي بها الأمر لـ الإدمان.
تحظى العادة السرية بشعبية بين الرجال والنساء من كل الأعمار ، ولكنها أكثر شيوعًا بين الرجال. يمكن أن يبدأ كجزء من استكشاف الجسم في مرحلة الطفولة ، يعترف جيمس ؛ “كانت تجربتي الجنسية الأولى.”
كماًا لجيمس ، بدأ الأمر كفضول ، وتحول لـ متعة معتادة ، وأصبح الآن إدمانًا لا يمكنه التخلي عنه. مثل جيمس ، يجد الكثير من الناس أنفسهم عالقين في فكي العادة السرية ، غير قادرين على التخلص من هذه العادة الإدمانية التي لا تؤثر في النهاية على نوعية الحياة فحسب ، بل تؤثر سلبًا على علاقاتهم.
في وقت يمكن القول إن فوائد الاستمناء كثيرة جدا ، بما في ذلك الفوائد الصحية ، فإن الحقيقة هي أن هذه العادة قاتلة وتشكل الكثير من التحديات. تشير الدراسات لـ أن الاستمناء المستمر يسبب تأثيرات فسيولوجية. انكماش أو انثناء القضيب ، سرعة القذف ، آلام أسفل الظهر ، انخفاض ردود الفعل ، فقدان المتعة الجنسية بسبب تغير النشوة الجنسية.
في النهاية ، هذا له آثار شديدة الخطورة ، بما في ذلك التحديات العاطفية ؛ الخوف والشعور بالذنب والعار وتدني احترام الذات يجعلك غير مستقر. التحديات المختلفة هي السيرش المستمر عن خيال عابر. هذا يسبب شعورًا باليأس واليأس وهو أمر محبط للغاية.
تحدث الآثار الضارة للعادة السرية على مدار فترة زمنية وتستغرق وقتًا للتغلب عليها ، والتي يجب العمل عليها للاستمتاع بحياة طبيعية وعلاقة مرضية.
يعتقد ممارسو العلاج السلوكي أن السلوك قد تم تعلمه وبالتالي قد لا يتم تعلمه. الهدف هو مساعدة الفرد على تعلم تصرفات إيجابية حديثة ستساعده على إعادة التركيز وإيقاف هذه العادة.
ممارسة رياضة
تساعد التمارين الجسم على إفراز هرمونات الإندورفين ، وهو هرمون للشعور بالرضا يحفز الفرد على تحسين مزاجه وسلامته العمومية ، حيث يؤدي الإندورفين لـ شعور إيجابي في الجسم مصحوبًا بالرؤية. قصة حياة إيجابية ونشطة. ضع في اعتبارك الذهاب لـ صالة الألعاب الرياضية أو الانضمام لـ فصل زومبا. التمرين قوي ويساعد الناس على إدارة عاداتهم في العادة السرية.
ابق مشغولًا ومركّزًا
فهو يساعد على إبقائك مشغولًا وتجنب القلق كثيرًا بشأن الجنس. فكر في شغل وقتك بأنشطة ممتعة ومفيدة. لـ جوار المهام المعتادة ، فإن الهدف من تعلم مهارة حديثة هو ؛ اعزف على آلة موسيقية للمدة التي تريدها. النظر في دورة تنمية الشخصية. تغيير الدوائر الاجتماعية وتكوين صداقات حديثة في السوشيال ميديا.
ستؤدي الإثارة التي تولدها هواية حديثة وأصدقاء جدد لـ تقليل الرغبة والرغبة في العادة السرية. إنه إلهاء ومنشط يمنعك من الإغراء.
توقف عن متابعة المواد الإباحية
هذا هو الوقت الذي تحتاجه لممارسة الانضباط. توقف عن الوصول لـ الإباحية وتجنب الشعور بالوحدة بكل الوسائل. استخدم وقتك بحكمة ، بدلاً من التخلي عنه ، افعل شيئًا انتهاء ، وكن مسؤولاً ، وتأكد من أنك لا تستطيع الوصول لـ جهاز الكمبيوتر الخاص بك عندما تكون في خطر.
تحلى بالايمان
لا شيء مستحيل حيث يمارس الإيمان. يمكنك التغلب على عادة العادة السرية الخاصة بك إذا اخترت وتطبيق الإيمان. لديك شريك مسؤول سيحاسبك عندما تتغلب على هذه العادة. اعرف متى تطلب المساعدة.
إذا جربت كل شيء ولم تتمكن من إجراء التعديلات اللازمة بنفسك ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة.
يجب ألا تشعر بالخجل أبدًا. لقد تم مساعدة الآخرين ، وكذلك أنت. طلب المساعدة شيء حسن ومشرف. قم بزيارة طبيب أو معالج أو مستشار قبل أن تقتلك هذه العادة. تتوفر الكثير من خيارات العلاج لمساعدتك على التعافي. اختر العيش والحب والازدهار لأنك تستحق ذلك!