إذاعة مدرسية عن الصحة والغذاء السليم

الإذاعة المدرسية حول الصحة والتغذية السليمة…صباح يشرق بالصحة ويفتخر بالحياة الصحية السليمة. هو الصحة والتغذية السليمة هذه هي أساس القوة والنجاح فالعقل لا يخلق بدون جسم قوي ولا يكون الجسم قوياً بدون نظام غذائي متوازن. موضوع الراديو اليوم يؤكد على أهمية الاهتمام بصحتنا واختيار الأطعمة التي تمدنا بالطاقة وتحمينا من الأمراض.

فقرة من القرآن الكريم

قال الله تعالى:
“وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين”. [الأعراف: 31]

آية تعلم الاعتدال في الأكل والشرب وتبين أن الإسراف يضر الصحة ويضعف البدن.

فقرة الحديث الشريف

قال النبي صلى الله عليه وسلم:
«لا يملأ آدمي وعاء شرا من بطن، وإن عند ابن آدم لقمة تقوي بطنه».
حديث يوضح أن الاعتدال في الطعام أساس الصحة، وأن كثرة الأكل تضعف البدن وتضر العقل.

كلمة الصباح

الصحة تاج يوضع على رؤوس الأصحاء ولا يراه إلا المرضى. المفتاح للحفاظ على هذا التاج هو التغذية السليمة. الطالب الذي يتناول وجبة إفطار صحية يكون أكثر نشاطًا في الفصل ويركز بشكل أفضل. النظام الغذائي المتوازن يعني تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.

فقرة “هل تعلم”.

جملتان تمهيديتان: الأبحاث الطبية تؤكد أن الغذاء الصحي يقوي المناعة ويطيل العمر.

• هل تعلم أن تناول وجبة إفطار صحية يحسن التركيز؟ 20%؟
• هل تعلم أن شرب الماء بانتظام يقلل من التعب ويحسن المزاج؟
• هل تعلم أن الأطعمة الغنية بالخضار والفواكه تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري؟

فقرة الحكمة

“العقل السليم في الجسم السليم.”
الحكمة الخالدة التي تحدد العلاقة بين الصحة البدنية والقدرة العقلية.

مقارنة بين الغذاء الصحي والطعام غير الصحي

حل

زملائي الأعزاء، الصحة والتغذية السليمة ليست رفاهية، بل هي أساس النجاح في العمل والحياة. دعونا نتأكد من أننا نختار طعامنا بعناية، ونشرب الماء بانتظام، ونمارس الرياضة لحماية أجسادنا وعقولنا. وكما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية: “التغذية الصحية هي خط الدفاع الأول ضد الأمراض.”دعونا نحول طعامنا إلى دواء وصحتنا إلى قوة تساعدنا في بناء مستقبل مشرق.

الراديو المدرسي

.

مرتبط