التعرض المفاجئ للماء البارد خطر على مرضى الضغط والقلب.. تفاصيل يجب أن تعرفها…التعرض المفاجئ للماء البارد يمكن أن يؤدي إلى: ارتفاع مؤقت في ضغط الدم وزيادة في معدل ضربات القلبوهذا قد يشكل خطرا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو الدورة الدموية
التفسير العلمي
المحتويات
- الاستجابة للصدمة الباردة: عندما يدخل الجسم فجأة إلى الماء البارد، تنقبض الأوعية الدموية الطرفية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة عبء العمل على القلب.
- زيادة معدل ضربات القلب: يحفز الماء البارد الجهاز العصبي الودي، مما يؤدي إلى تسارع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- فشل القلب أو أمراض الشرايين: يمكن أن تكون هذه الاستجابة خطيرة لأنها تزيد من الضغط على القلب الضعيف أو المسدود بالفعل.
وفقا لمؤسسة القلب البريطانية (BHF)، حتى مجرد النقع في الماء البارد… سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وضيق التنفسوهذا ما يسمى بالصدمة الباردة
المخاطر المحتملة
- الأشخاص الأصحاء: وقد يستفيدون من التعرض التدريجي للماء البارد عن طريق تحسين الدورة الدموية والمناعة.
- مرضى القلب أو ارتفاع ضغط الدم: التعرض المفاجئ قد يسبب مضاعفات مثل عدم انتظام ضربات القلب أو الأزمة القلبية.
- أنشطة مثل السباحة في الماء البارد جداً: تعتبر عالية الخطورة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب غير المستقرة
حل
- يؤدي التعرض المفاجئ للماء البارد إلى رفع ضغط الدم بشكل مؤقتوهذا الوضع يمكن أن يشكل خطورة على مرضى القلب.
- من المستحسن أن يقوم هؤلاء الأشخاص باستشارة الطبيب قبل البدء بأي أنشطة مثل السباحة في الماء البارد أو أخذ حمام بارد.
- يمكن للأشخاص الأصحاء الاستفادة من هذه الممارسة إذا تم تنفيذها ببطء وتحت إشراف مناسب.
.
مرتبط