فوائد أوراق التين في خسارة الوزن وتحسين مستويات الدهون والسكر

تتميز فوائد اللؤلؤ بمركبات نشطة توفر فوائد صحية لا تصدق للجسم لأنه مقبول كمصادر مهمة فيتامين ومعدنية ولديها الكثير من الاستخدام. وهي تشتهر بالهضم الشفاء والمساعدة في الضعف.

لاحتواء أوراق التين في المستويات العالية من الألياف الطبيعية ، الفيتامينات A ، B ، C و D ، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الحديد ومضادات الأكسدة ، يشرح الطبيب أيضًا تغذية Centia al -hajj في هذه المقالة.

كيفية الحصول على الفوائد الصحية للتين

1. استخدم جوهر أوراق التين أو ملحق التين تحت إشراف الطبيب.
2. اشرب شاي التين من أوراق التين المجففة.

أهم فوائد التين الصحية للجسم

تأخذ في الاعتبار أوراق التين إنه مورد طبيعي غني بالفوائد الصحية ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو الكوليسترول أو الهضم. ومع ذلك ، من المفضل دائمًا استخدامه بعناية وبعد استشارة الطبيب ، خاصة عند تناول الأدوية المصاحبة ويساهم في ما يلي:

• تقليل مستويات السكر في الدم التي يمكن أن تجعل هذه الأوراق مفيدة خاصة لمرضى السكري. وقد أظهرت دراسة أن تناول مستخلص. ورقة التين خاصة بعد تناول الطعام ، فقد ساعد في الحصول على قراءات منخفضة نسبيًا لمستويات السكر في الدم تقاس. أظهرت دراسة أخرى أن مستخلص البليت يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الأنسولين في الجسم وتقليل مستويات السكر في الدم. أظهرت دراسة ثالثة أن استخدام مستخلص ورقة التين يمكن أن يسهم في إبطاء تواتر إنتاج الجلوكوز بواسطة الكبد أو تمامًا لإيقاف إنتاج الجلوكوز في الكبد. بالإضافة إلى السيطرة على مستويات مرض السكري في الدم ، وخاصة في المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
• لتشجيع صحة القلب لأنه يساعد ورقة التين بشكل عام ، من أجل تحسين صحة الجهاز الدوري وتقليل احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالأمراض ، تحتوي التين على مركبات طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الثلاثية ، وهي مواد قد تؤثر سلبًا على مستويات الدم المرتفعة. تحتوي أوراق التين المجففة على أوميغا -3 و 6 ، وهي أحماض دهنية صحية وعادة ما تكون ضرورية لزيادة صحة القلب.
• أوراق التين ، الطول ، عادة ما يكون بعض أمراض الكبد ومرض الكبد ، مثل المشكلات الصحية المرتبطة بمستويات إنزيم الكبد التي تساعد على تقليل المواد ، لتحسين صحة الكبد وتعزيزها بطرق مختلفة لتحسين وتعزيز.
• تقليل شدة بعض مشاكل الجلد مثل الأكزيما ، الصدفية والبصري.
• تقليل النسبة المئوية للأسعار الحرارية التي تدخل الجسم وبالتالي فقدان الشعور بالشبع ، وخاصة في البطن ، وكذلك فقدان الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الطعام أكثر خلال النهار.
• علاج مشاكل الجهاز الهضمي من خلال القضاء على الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
• تقليل مستوى الكوليسترول HDL الضار في الدم.
• يساهم الدهون المتراكمة حول الأعضاء الداخلية وخاصة حول القلب.
• إن الوقاية من سرطان القولون الذي تعمل فيه أوراق التين تعمل على منع سرطان القولون بسبب الألياف الغذائية ، مما يقلل من المستويات الجذرية الحرة الضارة للجسم ، مما يساهم في الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان وسرطان القولون بينهما. بالإضافة إلى مقاومة أنواع معينة من السرطان ، مثل بعض أنواع سرطان الجلد والثدي.
• حماية ضغط الدم.
• حماية الهيكل العظمي بالكامل.
• تقليل الحموضة في المعدة وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل.
• علاج التهاب الشعب الهوائية.
• نظرًا لأن أوراق الشكل تحتوي على مركبات طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الثلاثية ، لتحسين صحة الجهاز الدوري وتقليل فرص أمراض القلب والأوعية الدموية.

.

مرتبط