كيف يمكنك حماية نفسك من أخطر سرطانات الجلد في الصيف؟ …مع ارتفاع درجات الحرارة وبداية موسم الصيف ، أكد أطباء الأمراض الجلدية أن الضرر لا يقتصر على الحروق المؤقتة ، حذر من خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية ، ولكن قد يمتد إلى مشاكل صحية خطيرة.
حروق الشمس
المحتويات
أوضح أخصائي الأمراض الجلدية للدكتور هيرمينيو ليما أن حروق الشمس تضر خلايا الكيراتين المسؤولة عن تشكيل جلد الجلد ، وأنه قد يؤثر على خلايا الميلانين التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وخاصة سرطان الجلد بعد التعرض بشكل متكرر لسنوات.
يعد مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مرجعًا مهمًا لقياس كثافة الإشعاع الضار بين 0 و 11+ ، وكلما ارتفع عدد التعرض ، كلما ارتفع خطر التعرض ، زادت الحاجة إلى تدابير وقائية إضافية ، وكلما يمكن رؤية المؤشر بسهولة مع تطبيقات الهواء المختلفة.
فيما يتعلق باختيار واقي الشمس ، يوصي الأطباء بنوع من النوع المعدني (المادي) الذي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لأنهم لا يتفاعلون مع الجلد ، آمنًا للأطفال ولا يتفاعلون مع البروتينات الجلدية.
أما بالنسبة لـ “حماية الشمس” (SPF) ، فإن المنتج يعكس قدرة الأشعة فوق البنفسجية للوقاية. على سبيل المثال ، يمنع SPF 30 حوالي 97 ٪ من الأشعة الضارة ، بينما يمنع SPF 50 حوالي 98 ٪.
يؤكد الخبراء على الحاجة إلى استبدال الواقي الذكري كل ساعتين أثناء التعرض الطويل للشمس ورؤية مؤشر الأشعة فوق البنفسجية اليومية من خلال تطبيقات الهواء لتحديد مستوى الحماية المناسب.
.
متصل