“مناعة” ابني ضعيفة

عندما يتم التعرف على بعض الأطفال الأعزاء من قبل آباء الأطفال في العيادة ، فلماذا يكون مناعة ابننا ضعيفة يا دكتور؟ إنه يتعرض لنزلات البرد ، والالتهابات ، والشفاء البطيء ، والشعور بالنعاس والكسل عدة مرات.

قبل أخذ الإجابة ، أود أن أوضح أن هناك شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا للدفاع عن الجسم وحمايته من البكتيريا والفيروسات والطفيليات والفطريات التي تسبب الالتهابات والأمراض. تسمى التغيرات المسببة للأمراض في الجسم ، مثل الخلايا السرطانية ، “المستضدات” مع الدفاع عن الجسم ضد المواد التي يعتبرها ضارة أو غريبة ، وعندما تدخل هذه المستضدات في الجسم ، يحدد الجهاز المناعي نوع هذه المستضدات ، ويشكل نقاط الضعف والبروتينات ، والبروتينات ، ثم تصنع هذه المستضدات (البروتينات). ثم يتم استيرادها ثم الهجوم ثم تكريس). يتذكر الجهاز المناعي هذا المستضد ، وبالتالي تحديده أثناء مهاجمة الجسم ، وتتم استدعاء هذه الحماية إلى “الحصانة” ضد مرض معين.

لقد وصلنا الآن إلى موضوع تعرض الأطفال للفيروسات والالتهابات ، والجهاز المناعي الضعيف ، والمناعة الضعيفة ، والمناعة الضعيفة. الأجسام ، باعتبارها آلية الدفاع الوحيدة للجسم هي الجهاز المناعي ، لأنها تظل دائمًا في حالة في حالة تأهب ضد أي هجوم خارجي وبراعة الجسم من الهجمات المستقبلية ، وهذه الذاكرة هي التحفيز اللامع على تعرضها لضرب الجسم في الجسم. يتم تحذير الذاكرة بشكل مصطنع بمساعدة اللقاحات.

بعد إدراك مهام الجهاز المناعي في الجسم ، يستمر السؤال: كيف يمكننا زيادة دوره لحماية الجسم بشكل أفضل وأقوى؟

بالطبع ، الأهم من ذلك ، هناك عدد من الأدلة لزيادة دور الجهاز المناعي ، وهو الانتباه إلى التغذية الصحية. لسوء الحظ ، لا يتناول معظم الأطفال التغذية الصحية ، لكنهم تحولوا إلى الوجبات السريعة والطعام والمشروبات غير الصحية ، وبالطبع يساهمون في ضعف الجهاز المناعي ، وزيادة الجهاز المناعي ، وزيادة الجهاز المناعي الذي زيادة الزيادة. sistem ve sağlıklı ve erken uykuya yakın kalmaktan uzak durmak da önemlidir ، sağlıklı ve erken uyku almayan insanların viral en enflamatuar hastalıklara karşı daha savunmasız Olduğunu Göstermiştir ve uyku eksikliğinin Kaynaklanan Hızı ، Vücuttan Sonra ، Vücuttan Sonra ، Vücuttan Sonra üretimden Sonra ، Vücudu üretmenin hızını ، spere terming ، üretimden sonra ، vücudu سرعة الإنتاج ، وسرعة الإنتاج بعد الإنتاج. الجسم ، وسرعة إنتاج الجسم ، بعد الإنتاج ، سرعة إنتاج الجسم ، فإن سرعة إنتاج الجسم تشكل سرعة الإنتاج. لعدم النوم ، يجب أن ندرك أن الجسم يحتاج إلى نوم كافٍ لمحاربة الجراثيم.

أحد العوامل اللازمة لتقوية الجهاز المناعي هو تجنب جميع الأشكال ومصادر الجهد ، والتقارير الصحية حول العلاقة بين التوتر وضعف الجهاز المناعي ، ويرتبط التوتر مباشرة بالجهاز المناعي الضعيف ، والضغط ، والأدرينالين ، والدوبامين ، والنيورالين والكورتيزول ، مثل الهرمونات مثل الهرمونات مثل التخفيض القدرة على التخفيض. لقد قللت الهرمونات الهرمونات التي تقلل من قدرة الجسم. والبكتيريا أكثر عرضة للمناعة الضعيفة ، لأن التدخين يزيد من خطر الإصابة من خلال القضاء على الأجسام المضادة من مجرى الدم ، وهو البروتينات التي ينتجها الجهاز المناعي لمكافحة العدوى الخارجية ، لذا فإن التدخين يدمر أيضًا أنسجة الرئة ، مما يقلل من قدرتها على مقاومة العدوى.

من المهم أيضًا تنفيذ النشاط الرياضي وهذا لا يعتمد على نوع معين من الألعاب الرياضية. على العكس من ذلك ، نظرًا لأن النشاط البدني يدعم الجهاز المناعي عن طريق تقليل مستويات هرمونات الإجهاد مثل الأدرينالين والكورتيزول في الجسم ، فإنه يقوي جميع أنواع المناعة الرياضية ، ويحفز إنتاج الإندورفين ومسكنات الألم الطبيعية في الدماغ والتحذيرات المزاجية.

ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن عشاء الماء له دور مهم في زيادة دور الجهاز المناعي ، لأن نقص الماء في الجسم يضعف دفاع الجسم عن الجسم مع جفاف الأغشية المخاطية التي تغطي ممر الرئة والهواء ؛ ونتيجة لذلك ، فإن قدرة الجسم على مقاومة العدوى تتناقص ، لذا فإن الحرص على الشرب بشكل جيد في الماء يزيد من قوة الجهاز المناعي.

الخلاصة: يزيد الجهاز المناعي الضعيف من فرصة غزو الجسم وغزو جسم الفيروسات ، لأن آلية الدفاع الوحيدة للجسم هي دائمًا حالة وتوتر ، مع التأكد من تحسين الجوانب النفسية ، وتجنب مصادر التلوث.