ما هو فيتاداد D3؟
المحتويات
الاسم العلمي
- فيتامين د 3
فيتامين د 3 ، فيتامين د 3 هو الشكل الطبيعي لفيتامين د. يُطلق عليه علميًا اسم الكوليكالسيفيرول ، وهو مركب بلوري عديم اللون يوجد في زيوت كبد الأسماك والحليب المشع وجميع الأعلاف الحيوانية المشععة ، وله نشاط بيولوجي مشابه لفيتامين D2 (إرغوكالسيفيرول).
فيتامين د كولي كالسيفيرول مهم لامتصاص الكالسيوم من المعدة وعمل الكالسيوم في الجسم. يعتقد معظم الخبراء الآن أن أفضل شكل من فيتامين (د) يمكن تناوله كمكمل هو فيتامين د 3. يُعتقد أن فيتامين د 3 طبيعي أكثر ويسهل على الجسم امتصاصه.
يستخدم كوليكالسيفيرول لعلاج أو إيقاف الكثير من أعراض نقص فيتامين د ، وخاصة أعراض نقص فيتامين د في الجلد والعظام.
مصادر فيتامين د
الأطعمة الغنية بفيتامين د 3 والمصادر الطبيعية الغنية بفيتامين د هي:
- الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- سمك القد.
- تونة
- الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الحليب والحبوب.
- صفار البيض.
- يحتوي فطر شيتاكي الخام أيضًا على فيتامين د.
تصنيف الأدوية: فيتامينات
الفئة: صحة الأطفال
مؤشرات لاستخدام عقار Vitadad D3
فوائد فيتامين د 3:
- علاج او معاملة هشاشة العظام.
- مجاعة الكالسيوم بسبب نقص هرمون الغدة الجار درقية.
- قاس عظام.
- الكساح.
- الحثل عظمي.
- فيتامين د عبر وضعه على الجلد المصاب بالصدفية.
- علاج او معاملة الحالات التي يمكن أن تؤدي لـ انخفاض مستويات فيتامين د 3 ، مثل مرضى قصور الغدة الدرقية.
- قطرة مستويات الفوسفات في الدم نتيجة نقص الفوسفات الوراثي.
- مجاعة الفوسفات الناتج عن متلازمة فانكوني.
- حالات الجينات التي لا يستجيب فيها الجسم لهرمون الغدة الدرقية.
- الحماية لديك درجة الحموضة الصحيحة في الدم. يشجع فيتامين د 3 الكلى على إعادة الفوسفات لـ الدم.
فيتامين د 3 للبشرة:
فيتامين د 3 وحب الشباب:
هناك بعض الاثارة حول ما إذا كان فيتامين D3 يعمل في علاج حب الشباب ، فإن قلة أشعة الشمس يمكن أن تزيد من حب الشباب ، وقد لاحظ البعض أن حب الشباب يزداد سوءًا خلال الشتاء ويتحسن في الصيف ، ولكن لا توجد دراسات إكلينيكية تدعم استعمال فيتامين D3. بالنسبة لحب الشباب ، هناك القليل من الأدلة التي تدعم استعمال فيتامين د للوقاية من حب الشباب.
نقص فيتامين د 3:
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د 3:
- مرضى الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات الهضمية أو مشاكل الكبد أو داء كروننادرًا ما يتعرض الأشخاص لأشعة الشمس لأن أشعة الشمس مصدر طبيعي لفيتامين D3.
- أصحاب البشرة الداكنة كلما كانت بشرتك أغمق ، كلما احتجت لـ مزيد من ضوء الشمس للحفاظ على مستويات فيتامين د 3 الصحية ، لأن صبغة الميلانين الزائدة في البشرة الداكنة تبطئ امتصاص الفيتامينات.
نقص فيتامين د 3 وعلاقته بزيادة الوزن:
- تظهر الأبحاث الحديثة ذلك الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكون لديهم مستويات أعلى من فيتامين د. يُعتقد أن سبب هو أن فيتامين د مادة دهنية تخزن الدهون في الجسم ، بمعنى انتهاء ، كلما كثرت الدهون في الجسم ، كثرت قدرة الجسم على تخزين فيتامين د. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فقد تكون مستويات فيتامين د لديك أقل من المتوقع. هذا لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون لتخزين فيتامين د الإضافي.
موانع استعمال عقار Vitadad D3
يحظر استعمال الدواء دون استشارة الطبيب المختص إذا:
- فرط الحساسية لأي من المواد.
- زيادة الكالسيوم.
- زيادة فيتامين د في الدم.
- صبور يجعل الامتصاص من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
الآثار الجانبية لـ Vitadad D3
بشكل عام ، الآثار الجانبية لأخذ فيتامين د 3 نادرة:
- ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة.
- تورم في الوجه أو الحلق أو اللسان
- دوار شديد.
- صعوبة في التنفس.
- اضطرابات ضربات القلب ، بما في ذلك عدم انتظام أو تسارع.
- فم جاف.
- صداع.
- التقيؤ
- ضعف ونقص الطاقة.
- التعب
جرعة لفيتاداد D3
- يمكن تناول فيتامين د 3 في حبوب إيقاف الحمل مع الكالسيوم.
- الجرعة القصوى: 4000 وحدة دولية من فيتامين د 3 في اليوم ما لم يوصِ طبيبك بخلاف ذلك.
- من الأفضل تناول فيتامين د مع الطعام.
- إذا كنت تحمل فيتامين د لقصور الغدة الدرقية ، يحدد الطبيب الجرعة المناسبة.
الجرعة للبالغين المصابين بنقص فيتامين د:
- 600 لـ 2000 وحدة دولية عبر الفم مرة واحدة في اليوم.
جرعة فيتامين د لهشاشة العظام:
- هشاشة العظام وأكثر من 50: فيتامين د يحتوي على 800-1000 وحدة دولية (20-25 ميكروغرام) يوميًا من الكالسيوم.
جرعة فيتامين د للأطفال:
- لعلاج الكساح المقاوم لفيتامين (د) عند الأطفال ، يُعطى الطفل 12000 لـ 500000 وحدة دولية (0.3 لـ 12.5 مجم في اليوم).
الجرعات المثبطة لفيتامين د:
(تقاس الجرعة كل يوم بوحدات دولية تعادل 5-10 ميكروغرام)
- ما يعادل 400 وحدة يوميًا / 4 قطرات يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-12 شهرًا.
- ما يعادل 600 وحدة / يوم 6 قطرات يوميًا للأعمار من 1 لـ 70 عامًا.
- يساوي 8 نقاط يوميًا 800 وحدة / يوم لأكثر من 70 عامًا.
- تساوي النساء الحوامل أو المرضعات 600 وحدة / يوم لـ 6 قطرات في اليوم.
جرعة نقص فيتامين د:
- الرضع 0-1 شهر 1000 وحدة / شهر.
- 1-12 شهرًا (1000-5000) وحدة / شهر يوميًا.
- 5000 وحدة / شهر يوميًا لأكثر من 12 شهرًا.
شكل المخدرات
-
كبسولات فيتامين د 1000 وحدة دولية
كيف يستعمل هذا
- ليس من الواضح ، إذا كان فيتامين د 3 يؤذي الجنين ، يوصى باستشارة الطبيب في حالة الحمل أو التخطيط للحمل.
- الاستخدامات كوني حذرة خلال الرضاعة الطبيعية ، حيث أن فيتامين D3 يعيش في حليب الثدي وبالتالي لا ينصح به للأمهات المرضعات.
- يجب ان يملك إذا كنت تشك في تناول جرعة زائدة من فيتامين د 3 ، فاتصل بمركز مكافحة السموم أو غرفة الطوارئ على الفور.
- في حالة تُنسى جرعة فيتامين د ، تؤخذ الجرعة بمجرد تذكرها ، ولكن إذا حان توقيت موعد موعد الجرعة التالية ، يأخذها المريض ولا يعوض عن الجرعة الفائتة.
- لا يجب عليك خذ جرعتين من الدواء في نفس الوقت.