تعتبر فوائد خميرة خميرة البيرة مكونًا مهمًا في عملية التخمير وهي مشتقة من فطر يُعرف باسم Saccharomyces cerevisiae. في الواقع ، يمكن تناولها كمكمل غذائي لاحتوائها على أملاح معدنية مثل السيلينيوم والكروم وما لـ ذلك. يوجد البروتينات وفيتامينات ب بجميع أشكالها ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إضافة خميرة البيرة لـ النظام الغذائي أو استخدامها كمكمل غذائي.
فوائد خميرة البيرة للجنس
المحتويات
كما وجدنا أن خميرة البيرة الداكنة تزيد من الرغبة الجنسية وتحتوي على الحديد الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحفز الدورة الدموية في الجسم ويزيد من عملية الانتصاب عدة مرات.
متابعة أيضا
فوائد خميرة البيرة لزيادة الوزن
تعمل خميرة البيرة على المستخلص يساعد على إيقاف تحلل الدهون من الخلايا الدهنيةوهكذا تتراكم الخلايا الدهنية في الجسم مما يؤدي لـ زيادة الوزن. تساعد حبوب الخميرة في تحفيز الشهية ، لذا فإن تناول الكثير من خميرة البيرة يؤدي لـ زيادة الوزن
فوائد خميرة البيرة للوجه
خميرة البيرة هي نوع من الخميرة المصنوعة من فطر وحيدة الخلية تعرف باسم خميرة الخباز (Saccharomyces cerevisiae)خميرة الخميرة).
نظرًا لدورها في فتح مسام الجلد والسيطرة على الأكزيما ، فإن خميرة البيرة تقدم فوائد عديدة عند تناولها كمقشر أو قناع للوجه ، مع ملعقتين كبيرتين لزيادة نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض الأكزيما.
تشمل مزاياها أيضًا:
- يساعد فيتامين ب 5 الموجود في خميرة البيرة على ترطيب البشرة ومنع فقدان الماء.
- فيتامين ب 3 الغني يمنع الشيخوخة.
- يساعد وضع الخميرة على الوجه على قتل البكتيريا وزيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء للحفاظ على بشرة صافية وإزالة حب الشباب.
فوائد خميرة البيرة على معدة فارغة
- الخميرة تساعد على معدة فارغة إزالة الجلد من الحبوب وحب الشباب والبثور.
- يساعد على تجديد شباب البشرة.
- يمد الجسم بكمية عدد ضخم من المعادن والفيتامينات المهمة ، بما في ذلك مركب الحديد وفيتامين ب.
- يزيد من طاقة الجسم ويقلل من الشعور بالكسل.
فوائد خميرة البيرة للأعصاب
أكدت دراسة حديثة أن خميرة البيرة هي غذاء كثيف المغذيات وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب المعقدة ، والتي تعتبر مهمة للأعصاب. يساعد على التركيز والنشاط العقلي ، حيث يحتوي على حوالي 16 حمضًا أمينيًا ، بعضها منبه للدماغ وبعضها يساعد في تكوين الناقلات العصبية المسؤولة عن التواصل الدماغي.
الآثار الجانبية لخميرة البيرة
يعتبر تناول خميرة البيرة آمنًا لمعظم الناس على المدى القصير ، ولكن لا ينصح بتناولها لفترة طويلة. إنه بسبب نقص البيانات
يكفي تناوله بأمان على المدى الطويل ، ويوصى بعدم استخدامه من قبل الحوامل والمرضعات ومرضى السكر.
مرض كرون ، الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الخميرة ، الأشخاص الذين يعانون من عدوى الخميرة المتكررة ، الأشخاص الذين يعانون من زيادة ضغط الدم ،
والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، وكذلك أولئك الذين يعانون من المياه الزرقاء في العيون والمعرضين للإصابة بالنقرس ؛
الجدير ذكره لـ أنه كما هو الحال مع مرضى السرطان وقبل البدء في خميرة البيرة ، من الضروري استشارة الطبيب ؛ لأنه يمكن أن يتفاعل مع الكثير من الأدوية ؛
- على سبيل المثال: مضادات الاكتئاب ،
- والأدوية المضادة للفطريات ،
- أدوية السكري
نظرًا لأن تناول هذه الأدوية معًا يؤدي لـ انخفاض نسبة السكر في الدم ،
توضح النقاط التالية أضرار هذه الخميرة:
- خميرة البيرة تسبب بعض الآثار الجانبية. الغازات والانتفاخ والصداع النصفي والإمساك.
- لا يوجد فيتامين ب 12 في خميرة البيرة. لهذا سبب يجب الحرص على أخذ مصادر هذا الفيتامين للوقاية من فقر الدم ونقص فيتامين ب 12 الذي يسبب التعب والإرهاق.
- ضعف جهاز المناعة هناك مخاوف من أن خميرة البيرة قد تزيد من خطر الإصابة بعدوى الدم لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، ولكي تكون في الناحية الآمن ، يوصى بالتحدث لـ أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول هذا النوع من الخميرة.
- يسبب ظهور أعراض الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الخميرة. لهذا سبب ، يجب التوقف عن تناول مكملات خميرة البيرة واستشارة الطبيب فورًا في حالة ظهور الأعراض التالية: مشاكل في التنفس أو ضيق في الصدر أو الحلق. ألم في الصدر أو خلايا أو حكة أو تورم في الجلد ؛
