بناءً على العادات الجيدة المذكورة أعلاه ، اكتب نصيحة للمساعدة في الحفاظ على سلامة العين واقرأها لزميلاتك
إنها من الطرق والعادات الحميدة لإغراء العين ، ومن واجبنا إذاعة الإجابة الصحيحة عبر منصة الموقع. الجواب صافي مكانة تعليمية ورائدة في الموقع مع حلول صحيحة وحصرية لكافة المواد التعليمية المطورة
من أجل سلامة عينيك ، عليك أن تفعل وتطيع ما يلي:
1- احصل على قسط كافٍ من النوم.
2- تناول طعاما صحيا.
3- لا تحدق في الكمبيوتر أو التلفاز لفترة طويلة.
4- استخدم الإضاءة الجيدة عند القراءة. الابتعاد عن الأماكن المتربة.
5- راجع الطبيب عندما تشعر بالألم.
أيضًا ، العادات الجيدة للمساعدة في الحفاظ على عينيك آمنة:
1- تناول الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على الرؤية الجيدة لاحتوائها على فيتامين أ مثل الجزر.
2- احصل على قسط كافٍ من النوم.
3- استشر طبيب عيون عندما تشعر بالألم.
4- لا تحدق في الكمبيوتر أو التلفاز لفترة طويلة.
5- كن من الضوء عند القراءة.
6- الابتعاد عن الأماكن المغبرة والدخان.