لماذا يصعب علينا حبس انفاسنا لفترة طويلة؟ وأضاف التقرير أنه إذا كنت تحبس أنفاسك تحت الماء ، فإن جسمك يبطئ معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي في الماء لتوفير الأكسجين والطاقة ، مضيفًا أن معدل نبض الغواصين غير المدربين عندما كانوا تحت الماء سينخفض من 10٪ إلى 30٪. ، ولكن يمكن للغواصين المحترفين تقليلها بأكثر من 50٪.
لماذا يصعب علينا حبس انفاسنا لفترة طويلة؟
المحتويات
يمكن لمعظم الأشخاص الأصحاء حبس أنفاسهم لمدة دقيقتين تقريبًا ، لكن الخبراء يعتقدون أنه حتى القليل من التدريب يمكن أن يضيف الكثير من الوقت. ومع ذلك ، فإنهم يحذرون أيضًا من أن حرمان الجسم من الأكسجين يمكن أن يكون له العديد من الآثار السلبية. يمكن أن يتسبب في تلف المخ والأنسجة ، لذلك يوصى بعدم ممارسة التنفس لفترة طويلة.
أغرب وقت لحبس الأنفاس؟
صدق أو لا تصدق ، بعض الناس يحبسون أنفاسهم بالفعل لأكثر من 11 دقيقة لأن موسوعة جينيس للأرقام القياسية لديها فئة خاصة لحبس الأنفاس تحت الماء. مع الاستفادة من استنشاق الأكسجين النقي أولاً ، سجل موسوعة غينيس للأرقام القياسية العالمية للتنفس تحت الماء “أليكس سيجورا” من إسبانيا في 24 دقيقة و 3 ثوانٍ.
