فالطعام يخفض مستوى طاقتك ، فالطعام هو الوقود الذي يحتاجه الإنسان لإكمال حياته بشكل طبيعي. وهو ناتج عن أمراض يمكن أن تؤذي الجسم.
لا بد من تناول كل الأطعمة الصحية حتى يظل نشيطًا ولا يتعرض للأمراض الخارجية التي تعاني ويعتمد على الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ، وذلك لأن المواد الحافظة ضارة بجسم الإنسان.
ما هو الطعام الذي يمكن أن يسبب انخفاض طاقتك
جسم الإنسان عبارة عن غذاء متدهور بشكل أساسي ، وبدون ذلك لا يستطيع الناس المشي ، ويمكن لبعض الأطعمة أن تساعد جسم الإنسان على زيادة الطاقة وكذلك هذه الأطعمة.
إجابة:
1- إفطار الحبوب
2- مشروب الطاقة
3- خبز أبيض
4- طعام مقلي
5- المشروبات المحتوية على الكافيين
6- الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية
7- الأطعمة قليلة الحديد
