في هذه المقالة سوف تتعلم طريقة استعمال فيتامين د 50000 ، وفيتامين د أو فيتامين المعروف بفيتامين الشمس هو أحد الفيتامينات المفيدة للجسم للحفاظ على صحة العظام ولكن حوالي 42٪ مفيد للجسم . يمكن أن يعاني الأفراد في كل جوانب العالم من نقص فيتامين (د) ، مما يحتم عليهم تناول مكمل فيتامين (د) ، اكمل القراءة لمعرفة طريقة استعمال فيتامين D50000.
أفضل حبوب فيتامين د 50000
المحتويات
حبوب الدواء بحوث الرياضة فيتامين د 3 50000 وحدة
يعتبر Sports Research من أفضل أقراص فيتامين د 50000 وذلك لأن كل حبة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تساعد الشخص على بناء العظام وتقوية جهاز المناعة.
نظرًا لعدم وجود فول الصويا في هذا المنتج ، فإن منتج الحبوب من Sports Research حريص على أن المنتج يتوافق مع المعايير الدولية ، مما يسمح للجسم بامتصاصه بسهولة ، وهذا يؤكد للعميل أن المنتج مصنوع من مواد خام عالية الجودة ونقية. .
ولكي يحصل الشخص على نتائج سريعة من هذا يفضل تناول حبة واحدة فقط خلال الأكل ، وإذا كنت ترغب في تناول أكثر من حبة فيجب عليك استشارة الطبيب بكل تأكيد لاحتوائها على مواد فعالة تؤثر على الجسم. إذا تم تناوله أكثر من اللازم ، فهو سلبي.
تحتوي حبوب الأبحاث الرياضية على مادة الكولي كالسيفيرول المشتقة من اللانولين وهو ما يجعلها مكمل غذائي بفيتامين د 5000 ، وبالنسبة للكبسولة الهلامية الرخوة فهي تحتوي على الجيلاتين والجلسرين والماء وزيت جوز الهند وهذا ما يصنع الجسم. يحصل على الفيتامينات التي يحتاجها.
يمكنك متابعة مقال
طريقة استعمال حبوب فيتامين د
يتم تناول 50000 قرص من فيتامين د أسبوعياً عبر الفم ويفضل مع الطعام وتجدر الإشارة لـ أن الدواء يجب أن يؤخذ على النحو الموصى به من قبل الطبيب وفي الجرعة ، ويعتمد حساب الجرعة التي يحتاجها المريض على عوامل متعددة مثل:
- الوضع الصحي.
- طبيعة الطعام الذي يأكله المريض.
- كمية ضوء الشمس التي يتعرض لها المريض.
- سن.
- مقدار وسرعة الاستجابة للعلاج.
إذا كان المريض يأخذ دواء يقلل من امتصاص فيتامين د ، فمن المستحسن أن يكون الدواءان متباعدان قدر الإمكان ، على الأقل ساعتين.
مع وجود 50000 جرعة أسبوعية من فيتامين د ، من الهين أن تنسى تناوله ؛ لهذا سبب ، يوصى بتناوله في نفس اليوم والوقت من كل أسبوع وضبط منبه لتذكيرك بتناول الدواء.
متابعة أيضا
فيتامين د 5000 للكبار
توصي جمعية الغدد الصماء بأن يتلقى البالغون المصابون بنقص فيتامين (د) أقل من 30 نانوغرام / مل جرعات من فيتامين (د) لاستعادة المستويات الطبيعية ، وتكون الجرعات كما يلي:
- جرعة يومية: يوصى بتناول 1500-2000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
- الجرعة الأسبوعية أو الشهرية: خذ جرعة أسبوعية أو شهرية من 50000 وحدة دولية من فيتامين د.
معرفتي
متى يبدأ فيتامين د 50000 في العمل؟
وتجدر الإشارة لـ أن فيتامين د 50000 يبدأ في إظهار تأثيره خلال 2-3 أشهر حتى يتم التخلص من نقص الفيتامين في الجسم.
جرعة 50000 فيتامين د هي أيضًا جرعة عالية جدًا ، لأنه في حالات نقص فيتامين د بكميات واسعة في الجسم ، يصف الطبيب هذه الجرعة.
اقرأ أيضا
تلف فيتامين د 50000
عادة لا يكون لحبوب فيتامين د أي آثار جانبية عند تناولها بجرعات عادية ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من الآثار الجانبية لحبوب فيتامين د 50000:
- زيادة مستويات الكالسيوم بشكل خطير.
- استفراغ و غثيان.
- إمساك؛
- فقدان الشهية.
- زيادة العطش؛
- زيادة التبول
- دوار شديد
- إسهال.
- تعب غير عادي
- التغييرات العقلية أو المزاجية.
- ردود الفعل التحسسية مثل: طفح جلدي ، حكة وتورم.
نوصي بأن تقرأ
تجربتي مع فيتامين د 50000
فجأة شعرت بألم غريب في عظامي ، خمول وكسل ، غير قادر على بذل الجهد للقيام بالمهام كل يوم العادية التي يمكن لأي شخص القيام بها ، لأنني لم أستطع التفكير في الجهد وبدأت عظامي تؤلمني بشدة. مفاصل الجسم ، وخاصة مفاصل الركبة والذراع ، حتى خلال النوم.
كما بدأ شعري في التساقط حتى بدأت بعض الفجوات تتشكل على فروة رأسي وشعرت بالحرج من إظهار شعري أمام الآخرين ، وكانت هذه الأعراض هي أنني بدأت بملاحظة معدل ضربات قلبي بدأ في الزيادة والتسريع. أنني لا أستطيع تحمل الجهد الإضافي وأن قلبي لا يتحمل هذا الجهد.
بالإضافة لـ زيادة الغازات في المعدة ، فقد لاحظت أيضًا بعض أمراض المعدة التي تصدر أصواتًا غريبة من المعدة.
بدأت في سرد هذه الأعراض لصديق وأخبرني أن أحصل على اختبار فيتامين (د) لأن هذه الأعراض كانت موجودة وبعد أن أجريت الاختبار أدركت أنه كان نقصًا في الفيتامين وذهبت بالفعل. أظهر التحليل والنتيجة أنني أعاني من نقص حاد في فيتامين د.
ذهبت لـ الطبيب ووصف بعض المكملات الغذائية لتعويض هذا النقص وبفضل تجربتي مع فيتامين د 50000 بدأت ألاحظ أن تساقط الشعر بدأ بالتوقف وأنني كنت أكثر نشاطًا من ذي قبل.
بمرور الوقت ، عادت ضربات القلب لـ طبيعتها وانخفضت آلام العظام تدريجياً ، لذلك يحتاج الشخص المصاب بالنقص لـ تناول الفيتامينات لتعويض هذا النقص وتقليل المضاعفات التي يسببها النقص.
يمكنك ان ترى
